日常生活中，您是主動(dòng)喝水的人群?jiǎn)?？缺水也遠(yuǎn)不只是感覺(jué)口渴那么簡(jiǎn)單，可能會(huì)從頭到腳傷害你。以大腦為例，水分太少，人的反應(yīng)速度變慢，更易疲勞?！度祟?lèi)大腦研究雜志》刊登的研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水，會(huì)導(dǎo)致青少年大腦萎縮，損傷認(rèn)知能力。缺水還會(huì)增加尿路癥狀、皮膚病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，不安全用水帶來(lái)的危害更大。世界衛(wèi)生組織公布的報(bào)告稱(chēng)，全球疾病負(fù)擔(dān)幾乎有1/10與水有關(guān)。安全飲用水一項(xiàng)，每年便可防止140萬(wàn)兒童死于腹瀉、50萬(wàn)人死于瘧疾、86萬(wàn)兒童死于營(yíng)養(yǎng)不良等。李復(fù)興教授：我和我愛(ài)人共同致力于飲用水研究數(shù)十年，曾被媒體稱(chēng)為“北京飲水夫婦”。在我們看來(lái)，好水是廉價(jià)、科學(xué)、有效的保健品。
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據(jù)中國(guó)《水與生命質(zhì)量認(rèn)知》調(diào)查報(bào)告顯示95.3%的人不會(huì)喝水，而65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時(shí)，定量喝水的好習(xí)慣，那么令人擔(dān)憂的是，13.9%的人是不知道飲水不足會(huì)損害健康，每天大概需要攝入多少水？大概1,200毫升。那么固體食物的水500-1,000毫升我們會(huì)代謝掉200-300毫升的水，總共需要超過(guò)1,900毫升-2,500毫升的水來(lái)滿足我們需要，同時(shí)每天排出多少水呢，尿液會(huì)排出900-1,500毫升，隱形排汗是500毫升，而排汗及肺部呼出的氣體又大概是300-500毫升，排便又大概是200毫升，所以每天排出也大概是1,900-2,500左右，所以每個(gè)人一般來(lái)說(shuō)正常一定要喝夠兩升以上的水比較好喝到2.5升到3升的水的時(shí)候，才會(huì)對(duì)我們的健康起到非常重要的作用，當(dāng)然每天不能低于1,200毫升那是每天比較低需求量。THZ掌中寶，隨身攜帶提醒您隨時(shí)喝好水。香港太赫茲技術(shù)THz掌中寶現(xiàn)貨