夜晚強藍光的主要來源是手機、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時，離雙眼過近，只有十來公分，會導致進入眼睛的藍光能量過強。藍光照射還被發現會影響腦電圖的功率譜，改變警覺性，紅光也有此效應，但綠光則不會。在實驗中，夜間1小時的綠光能快速誘導睡眠，而藍光則會延遲睡眠。夜間藍光的不利影響在于它可以讓人保持警覺性，思維更加敏捷，工作效率也會更高。如果你經常入睡困難，應該反思一下自己是否存在睡前過度熬夜玩手機的情況。那么，有什么方法可以減少藍光傷害呢？可以在電子產品上加裝祛藍儀、護眼燈，或者調整室內燈光。在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為孩子的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能，對孩子的視力保護起著至關重要的作用。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題。選擇我們的 LED 燈，享受很好的照明服務，開啟美好生活新篇章。重慶大路led燈現貨

那么，針對現狀，我們該如何有效地幫助孩子預防近視或者控制近視的發展呢？姿勢要正確正確的姿勢能夠減輕用眼負擔，減少用眼疲勞。孩子在近距離用眼時，要盡量保持身體靜止和坐姿端正，不要歪扭，更不能躺在床上或趴在床上。學習寫作業時，時刻謹記“一拳一寸一尺”的原則。要適當休息孩子學習任務重是無法改變的事實，但在學習過程中，可以適當休息，避免用眼過度。每學習40分鐘左右，可以讓孩子閉目養神或者眺望遠處幾分鐘，既不耽誤學業，也能讓眼睛的自我調節功能發揮作用。每周有時間要帶孩子去戶外散步或運動，舍棄一小部分學習時間。做眼保健操眼保健操是衛健委研發出來的、能夠科學緩解視力疲勞的動作體系。自小學起，上午與下午各有一次課間，學校會組織學生集體做眼保健操。但有部分孩子會趁這個時候與其他孩子玩耍打鬧，也有一些孩子雖然做了，但做得不標準。作為家長，應該讓孩子意識到眼保健操的重要性，自覺做好眼保健操。建視力檔案盡早帶孩子到專業眼科機構建立視力檔案并定期檢查，跟蹤孩子的眼軸發育及視力發展情況，及時根據孩子的眼部發育情況調整干預方案，控制近視的發生和發展。成都辦公照明led燈訂做無論是客廳、臥室還是廚房、衛生間，LED 燈都能為你提供合適的照明解決方案。

在此，建議大家在室內使用零藍譜光源。零藍譜技術在全光譜中刪除了有害藍光光譜，增強了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且把色溫做到了3000K-4200K，完全適合所有的照明燈具。它徹底消除了藍光危害，能夠為人的眼睛締造一個安全舒適的光環境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍光照明環境下，由于零藍光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏時的藍光值也會降至極低水平，有助于維持眼部細胞的正常生理功能。零藍譜技術很好地解決了富藍光危害的難題。具體而言，零藍譜技術有以下三大優勢：一，減少近視。零藍譜技術能極為有效地抑制青少年近視、散光的發生。二，提高睡眠質量。通過祛除有害藍光，不影響褪黑素分泌，提高睡眠質量，減少睡不好問題。三，呵護皮膚。零藍譜WLED照明減少了藍光對皮膚的傷害，有助于皮膚的保養和健康。

在相同色溫下，年齡很小的青少年，藍光危害因子極大。以5000K色溫為例，LED背光屏對20歲和45歲人眼的藍光危害因子分別為70歲人眼的3.614倍與1.964倍。當年齡相同時，隨著色溫升高，藍光危害因子增大，且年齡越小，增大的速度越快。以20歲的青少年為例，當色溫由1200K升至6500K時，藍光危害因子增大了8.81倍。從色溫對青少年的影響來看，這也提醒各位家長在為孩子選擇護眼臺燈時，千萬不要選擇高色溫的臺燈。孩子的課業壓力大，晚上經常使用臺燈寫作業，且時間較長。如果臺燈色溫太高，極易對眼睛造成不可逆的傷害。國家對臺燈夜間色溫規定在4000k以下，如果發現超過這個數值，一定要及時調低色溫。藍光對人眼造成的傷害具有慢性和連鎖效應的特點。并非照射藍光后眼睛就會立即受傷不舒服，藍光危害是日積月累形成的，前期傷害往往難以察覺，人們也因此不懂得防護藍光，等到后期眼睛問題爆發，出現視力模糊、度數加深、青光眼等情況時，才意識到藍光對自己的傷害。青少年的眼軸尚未發育完全，處于視力不穩定期，且藍光傷害不易察覺，因此一定要更加小心手機、電腦的藍光以及家里LED燈的藍光。LED 燈，高效節能，讓你的電費賬單輕松減負。

什么是葉黃素葉黃素？是一種類胡蘿卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中很多存在是存在于人眼視網膜黃斑區的主要色素。這種成分在人眼睛中的主要功能包括：?吸收藍光紫外線中的藍光會使眼睛內的黃斑區毒和素量增高，嚴重威脅我們的眼底健康。葉黃素能在視網膜內部形成有效的藍光過濾器，降低藍光造成的氧化損傷，保護視網膜上的光感受器（視錐細胞和視桿細胞），從而減少藍光對我們眼球的傷害，保護視力的作用。電腦顯示器或者手機屏幕中也存在藍光。因此，適當合理攝入葉黃素，能夠對眼健康起到保護支持效果。?抗氧化葉黃素可以應對眼睛位置處的自由基，減輕眼睛出的氧化應激損傷。環保、節能、時尚，LED 燈為你打造理想的生活空間。南京大路led燈訂做

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美國視覺神經科學領域的研究發現，紫光通過影響視錐細胞信號來調節眼內多巴胺水平，進而防止眼軸變長，從而達到預防近視加深的效果。當人身處太陽光照射下時，自然光照可以減少眼睛里視桿細胞的耗氧量，戶外光照的光子能量越大，耗氧量就能越少，這意味著可以更有利于緩解視網膜的缺氧情況。而太陽光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明，這個波段的紫光對預防近視有極大的幫助。美國埃莫里大學視神經學院研究團隊的實驗結果進一步證實了這一觀點。紫光可能通過刺激視網膜分泌多巴胺來達到預防近視的作用。多巴胺是一種能帶來快樂的神經遞質，在曬太陽時，眼球的視網膜會分泌多巴胺。多巴胺通過增加眼內脈絡膜的供血，增厚脈絡膜層的厚度的方式，讓眼軸增長的速度變慢，從而達到預防近視的效果。目前市面上的護眼燈和陽光的很大差別，就在于光譜是否夠周全，有沒有達到能刺激視網膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用，為預防近視提供了新的途徑。*美國埃莫里大學視神經學院的研究團隊驗證了400±20nm的紫光波段也對預防近視有極大的幫助，且將試驗結果論文于2020年2月12日發布于科研雜志《VisualNeuroscience》重慶大路led燈現貨

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