中老年人也需要保護(hù)好自己的牙齒，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)牙齒里面的有機(jī)質(zhì)會(huì)減少，口腔問題也會(huì)慢慢的凸顯出來，比如牙齦退縮，牙齒的磨損，牙齒松動(dòng)易脫落等，這樣會(huì)增加了胃腸道負(fù)擔(dān)，影響了對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是保護(hù)牙齒也要知道正確的保養(yǎng)方法哦~中老年人保護(hù)牙齒的誤區(qū)有哪些？牙齒松動(dòng)屬于正?，F(xiàn)象一部分老年人認(rèn)為牙齒松動(dòng)屬于正常的現(xiàn)象，不必過于理會(huì)，即使也沒有任何的效果。其實(shí)大部分牙齒松動(dòng)以及脫落，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、牙周疾病或者其所引起的，只要及時(shí)預(yù)防以及，就能夠延長(zhǎng)牙齒的壽命。牙齒越磨越結(jié)實(shí)老年人認(rèn)為牙齒越磨就會(huì)變得越堅(jiān)硬，吃一些堅(jiān)硬的食物沒有任何關(guān)系，如果過度磨損的話會(huì)破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致臉型發(fā)生改變，甚至牙齒向前移位，長(zhǎng)時(shí)間咬合不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)出現(xiàn)顳顎關(guān)節(jié)疼痛。只是漱口而不刷牙部分老年人因?yàn)樗⒀捞闊┒苯邮?，選擇正確的刷牙方式，不僅能夠去除粘在牙齒表面的食物殘?jiān)?，同時(shí)也具有消毒抑菌的功效，防止牙結(jié)石以及牙菌斑的形成。我覺得像這種牙膏中的保濕劑很多大品牌的都是很好的，我覺得都可以值得信賴。靜安區(qū)低價(jià)牙膏服務(wù)至上

除非你喝的是高氟地區(qū)的井水、溪水等未處理過的水，而且經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估后寶寶蛀牙風(fēng)險(xiǎn)很小，再加上每天規(guī)律給寶寶漱口刷牙，那可以不用含氟牙膏。但長(zhǎng)期飲用未經(jīng)處理的高氟水，對(duì)身體不友好，比較好的選擇，還是趕緊換個(gè)水源?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的各種“可吞咽”“食品級(jí)”的牙膏有兩種：●不含防腐劑當(dāng)然更好了。●不含氟。這種是可以吃了，但也起不到預(yù)防蛀牙的作用了。美國(guó)牙科學(xué)會(huì)推薦，從寶寶長(zhǎng)首要顆牙開始，就可以用含氟牙膏。綜合來說，寶爸寶媽們?cè)谫I牙膏時(shí)要看清楚，如果有不含防腐劑，同時(shí)又含氟的牙膏，那才是比較好的。寶山區(qū)批發(fā)牙膏信息推薦自行設(shè)計(jì)、研制成功的。

保護(hù)孩子牙齒這事兒，媽媽算是死磕到底了。長(zhǎng)牙、換牙、刷牙、涂氟、補(bǔ)牙、整牙、窩溝封閉……寫了很多很多篇。（在“年糕媽媽育兒”APP里輸入這些關(guān)鍵詞，就能看到相關(guān)文章咯~）不過，每寫一篇，依舊會(huì)有很多家長(zhǎng)來給糕媽“布置課后作業(yè)”。前段時(shí)間，糕媽跟大家分享了一些如何讓娃乖乖去看牙的經(jīng)驗(yàn)，很多媽媽都來留言問牙膏的問題。好的，如今糕媽就來跟大家講講牙膏要怎么挑。不看地域。不管是不是住在高氟水地區(qū)，都應(yīng)該用含氟牙膏。這是為啥呢？其一，高氟水和含氟牙膏的攝入方式是完全不同的。高氟水是直接喝到肚子里的，氟會(huì)進(jìn)入血液，引起氟斑牙、氟骨病等；而含氟牙膏只是在刷牙的時(shí)候局部接觸牙齒，漱個(gè)口就沒了。其二，國(guó)家早就實(shí)施了改水降氟工程。很多以前的“高氟水地區(qū)”，現(xiàn)在水氟含量基本都降下來了，經(jīng)過自來水廠處理后，氟也都是在標(biāo)準(zhǔn)范圍以內(nèi)的。其三，寶寶吃了奶和輔食后，食物留在嘴里會(huì)形成酸性環(huán)境，多多增加了蛀牙風(fēng)險(xiǎn)。每天給娃使用含氟牙膏還是很有必要的。

巴氏刷牙法中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布過一套標(biāo)準(zhǔn)巴氏刷牙法，它能有效減少牙齦邊緣附近及牙齦溝縫內(nèi)的牙菌斑。①刷外側(cè)門牙：刷毛與牙齒成45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，以畫小圓圈的方式輕刷。②刷內(nèi)側(cè)門牙：同樣成45度角斜放，以2~3顆牙為一組，上下來回提拉輕刷。③刷牙齒咬合面：手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷。④刷內(nèi)側(cè)面大牙：將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。⑤輕刷舌頭表面：牙刷輕置舌面，由內(nèi)向外輕輕刷去食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓口氣保持清新。其中研磨劑主要用來去除堆積在牙齒表面牙垢牙菌斑，大多以磷酸鈣為主要原料。

洗牙、潔牙拋光？這個(gè)對(duì)牙齒健康好，但是美白效果一般。洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會(huì)讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進(jìn)行拋光，使用很細(xì)的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進(jìn)一步清潔更細(xì)微的污漬。牙齒表面會(huì)因此變得更加光滑，因而也會(huì)富有光澤，更加明亮。雖然洗牙對(duì)維護(hù)牙齒牙齦的健康很重要，但對(duì)于牙齒變白的作用是相對(duì)較小的，我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白。生產(chǎn)的產(chǎn)品焊縫平直牢固,切斷準(zhǔn)確,長(zhǎng)短一致。寶山區(qū)批發(fā)牙膏信息推薦

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護(hù)理牙齒，你還需要做好：世界衛(wèi)生在2001年向全世界公布了一個(gè)口腔健康標(biāo)準(zhǔn)：到你80歲的時(shí)候，嘴里至少有20顆健康的牙齒。確實(shí)，牙齒作為重要的消化工具，直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。而大部分的長(zhǎng)壽老人，幾乎都擁有一口健康的好牙。除了選擇合適的牙膏，我們還需要掌握正確的牙齒護(hù)理方法。減少牙菌斑牙菌斑會(huì)和糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒。它還會(huì)刺激牙齦和牙周，如果得不到有效控制，容易發(fā)展為不可逆的牙周炎，**終只能選擇拔牙。減少牙菌斑，我們可以在飯后使用牙線剔牙，或使用漱口液含漱。另外，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘?jiān)脱拦?，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。預(yù)防鈣質(zhì)缺失牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣，也屬于骨骼，如果人體內(nèi)鈣質(zhì)匱乏引起了骨質(zhì)疏松，也容易影響到牙齒。尤其是中年以后鈣質(zhì)流失加快，需要多多補(bǔ)充富含鈣的奶類食品或鈣片，以及蛋類、魚類、動(dòng)物肝臟等富含維生素D的食品，以促進(jìn)鈣的吸收。靜安區(qū)低價(jià)牙膏服務(wù)至上

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