護(hù)理牙齒，你還需要做好：世界衛(wèi)生在2001年向全世界公布了一個(gè)口腔健康標(biāo)準(zhǔn)：到你80歲的時(shí)候，嘴里至少有20顆健康的牙齒。確實(shí)，牙齒作為重要的消化工具，直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。而大部分的長(zhǎng)壽老人，幾乎都擁有一口健康的好牙。除了選擇合適的牙膏，我們還需要掌握正確的牙齒護(hù)理方法。減少牙菌斑牙菌斑會(huì)和糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒。它還會(huì)刺激牙齦和牙周，如果得不到有效控制，容易發(fā)展為不可逆的牙周炎，**終只能選擇拔牙。減少牙菌斑，我們可以在飯后使用牙線剔牙，或使用漱口液含漱。另外，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘?jiān)脱拦?，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。預(yù)防鈣質(zhì)缺失牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣，也屬于骨骼，如果人體內(nèi)鈣質(zhì)匱乏引起了骨質(zhì)疏松，也容易影響到牙齒。尤其是中年以后鈣質(zhì)流失加快，需要多多補(bǔ)充富含鈣的奶類(lèi)食品或鈣片，以及蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟等富含維生素D的食品，以促進(jìn)鈣的吸收。這時(shí)可以去看看包裝車(chē)間,一般看看這家工廠的員工人數(shù),大概就能推斷出這家工廠的生產(chǎn)規(guī)模。寶山區(qū)批發(fā)牙膏介紹

我們也可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)我們牙齒的健康~下面這些食物對(duì)牙齒也是有好處的~奶與奶制品這類(lèi)食物富含鈣和磷，既可以促進(jìn)牙體硬的康復(fù)，又可控制細(xì)菌性酸化，從而有效保護(hù)牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收，并且控制口腔中微生物的生長(zhǎng)。因此，這類(lèi)食品有利于對(duì)抗齲齒。蔬菜蔬菜中富含膳食纖維，通過(guò)對(duì)牙面的機(jī)械性摩擦，清潔牙齒表面。通過(guò)咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱(chēng)為“防齲營(yíng)養(yǎng)素”。浦東新區(qū)個(gè)性化牙膏自行設(shè)計(jì)、研制成功的。

堅(jiān)持刷牙就不用洗牙即使每天做好早晚刷牙的好習(xí)慣，牙齒表面照樣會(huì)出現(xiàn)牙結(jié)石以及牙菌斑，因?yàn)樗⒀?0分鐘之后牙菌斑就會(huì)迅速地形成，刷牙并不能夠代替洗牙，要每年去洗牙一次。掉一顆牙齒沒(méi)關(guān)系大部分老年人認(rèn)為掉一兩顆牙齒不需要著急補(bǔ)，等到牙齒都掉光之后再換全口假牙，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，這樣會(huì)降低咀嚼能力，影響了對(duì)食物的消化以及吸收，從而加快了鄰近牙齒松動(dòng)和脫落。戴上假牙能夠及時(shí)消除缺點(diǎn)，恢復(fù)造成的牙齒功能，同時(shí)也能夠穩(wěn)固鄰近的牙齒。

洗牙、潔牙拋光？這個(gè)對(duì)牙齒健康好，但是美白效果一般。洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會(huì)讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進(jìn)行拋光，使用很細(xì)的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進(jìn)一步清潔更細(xì)微的污漬。牙齒表面會(huì)因此變得更加光滑，因而也會(huì)富有光澤，更加明亮。雖然洗牙對(duì)維護(hù)牙齒牙齦的健康很重要，但對(duì)于牙齒變白的作用是相對(duì)較小的，我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過(guò)洗牙來(lái)讓牙齒變白。生產(chǎn)的產(chǎn)品焊縫平直牢固,切斷準(zhǔn)確,長(zhǎng)短一致。

除非你喝的是高氟地區(qū)的井水、溪水等未處理過(guò)的水，而且經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估后寶寶蛀牙風(fēng)險(xiǎn)很小，再加上每天規(guī)律給寶寶漱口刷牙，那可以不用含氟牙膏。但長(zhǎng)期飲用未經(jīng)處理的高氟水，對(duì)身體不友好，比較好的選擇，還是趕緊換個(gè)水源?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的各種“可吞咽”“食品級(jí)”的牙膏有兩種：●不含防腐劑當(dāng)然更好了?！癫缓?。這種是可以吃了，但也起不到預(yù)防蛀牙的作用了。美國(guó)牙科學(xué)會(huì)推薦，從寶寶長(zhǎng)首要顆牙開(kāi)始，就可以用含氟牙膏。綜合來(lái)說(shuō)，寶爸寶媽們?cè)谫I(mǎi)牙膏時(shí)要看清楚，如果有不含防腐劑，同時(shí)又含氟的牙膏，那才是比較好的。其中研磨劑主要用來(lái)去除堆積在牙齒表面牙垢牙菌斑，大多以磷酸鈣為主要原料。浦東新區(qū)個(gè)性化牙膏

我覺(jué)得像這種牙膏中的保濕劑很多大品牌的都是很好的，我覺(jué)得都可以值得信賴。寶山區(qū)批發(fā)牙膏介紹

**適合你的牙膏長(zhǎng)這樣普通人多選加氟牙膏普通人群比較好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長(zhǎng)幫助，以免不小心吞咽牙膏，長(zhǎng)此以往可能引起氟攝取過(guò)量。挑顆粒小的防牙損傷選購(gòu)牙膏時(shí)，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次比較低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。寶山區(qū)批發(fā)牙膏介紹

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