除非你喝的是高氟地區(qū)的井水、溪水等未處理過的水，而且經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估后寶寶蛀牙風(fēng)險(xiǎn)很小，再加上每天規(guī)律給寶寶漱口刷牙，那可以不用含氟牙膏。但長期飲用未經(jīng)處理的高氟水，對(duì)身體不友好，比較好的選擇，還是趕緊換個(gè)水源。

現(xiàn)在市場上的各種“可吞咽”“食品級(jí)”的牙膏有兩種：● 不含防腐劑當(dāng)然更好了。

● 不含氟。這種是可以吃了，但也起不到預(yù)防蛀牙的作用了。美國牙科學(xué)會(huì)推薦，從寶寶長首要顆牙開始，就可以用含氟牙膏。

綜合來說，寶爸寶媽們?cè)谫I牙膏時(shí)要看清楚，如果有不含防腐劑，同時(shí)又含氟的牙膏，那才是比較好的。 怎么樣生產(chǎn)牙膏 牙膏是輔助刷牙的一種膏狀制劑,適用于清潔牙齒、清新口氣、對(duì)人體安全的一種日用必需品。溫州牙膏代加工聯(lián)系方式

根據(jù)市場營銷的需要，這兩大類產(chǎn)品又有進(jìn)一步的細(xì)分。（一）市場常見的牙膏品種目前，國內(nèi)外市場常見的牙膏品種有：防齲牙膏、抗過敏牙膏、牙齦保護(hù)牙膏、牙膏、除漬增白牙膏、多效牙膏、清新口氣牙膏、草本牙膏、生物牙膏、兒童牙膏等。各類別中常見的品種名稱見表1-1-1.表1-1-1市場常見的牙膏品種名稱品類名稱品類名稱舉例防齲牙膏防蛀固齒牙膏、含氟防蛀牙膏、草本防蛀牙膏、木糖醇防蛀牙膏、防蛀水晶牙膏、防蛀護(hù)理牙膏等抗過敏牙膏牙膏、牙膏、止痛牙膏、止血牙膏、防酸牙膏等牙齦保護(hù)牙膏口腔護(hù)理牙膏、牙齒和牙齦保護(hù)牙膏、草本護(hù)齦牙膏、抗牙齦衰老牙膏、牙周康牙膏等牙膏生物酶牙膏、納米牙膏、草本牙膏等去漬增白牙膏除牙斑增白牙膏、除漬美白牙膏、除牙結(jié)石增白牙膏、軟性潔齒顆粒增白牙膏、草本美白牙膏、防蛀美白牙膏、雙效美白牙膏、超感白牙膏、超白牙膏、白又白牙膏等多效牙膏二合一牙膏、二合一美白牙膏、二合一除牙斑牙膏、二合一清新口氣牙膏、二合一防蛀牙膏、二和一草本牙膏、三重功效牙膏、三重保護(hù)牙膏、多效護(hù)理牙膏、牙膏、防蛀牙膏、美白牙膏、加清新口氣牙膏、彩條牙膏等。

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要刷舌苔嗎？

對(duì)于嘴里經(jīng)常有異味的人來說，建議刷牙時(shí)比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細(xì)菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉，刷牙時(shí)輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔。不過對(duì)于比較敏感的人來說，可能刷舌苔會(huì)容易產(chǎn)生惡心的感覺，一定要注意力度，實(shí)在不適應(yīng)也不用勉強(qiáng)。

選什么牙膏比較好？

超市里的牙膏琳瑯滿目，建議大家選擇含有氟的牙膏，能有效的預(yù)防齲齒，這也并不會(huì)過量攝入氟，提醒一下，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習(xí)慣于刷一種牙膏，不愿意或沒想到換其他的，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內(nèi)細(xì)菌對(duì)牙膏中某些物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，又能防止這些物質(zhì)長期反復(fù)被人體攝入，所以建議大家3個(gè)月左右可以換一種牙膏。

刷牙時(shí)，可能不少人都認(rèn)為越用力刷，刷的會(huì)更干凈，而橫著刷比較好用力。殊不知，橫著刷牙，長時(shí)間下去，很容易損壞牙體表面的保護(hù)層，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷，且一定要注意力度。

綜上所述，如果是普通牙膏的話，刷牙前沾一下水，更有助于清潔口腔，對(duì)于少數(shù)帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水，對(duì)于經(jīng)常口臭的人來說，建議刷牙時(shí)帶著刷下舌苔，或能對(duì)減輕異味有幫助。

    因此，**建議：用含氟牙膏刷牙。三、牙膏牙膏是指在普通牙膏中加入某些，使牙膏具有的治病作用。牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類：1、型：如洗必泰牙膏、康齒寧牙膏、某些中草藥牙膏等，這些牙膏具有不同程度的抑菌作用，對(duì)于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效。2、抗過敏類：如舒適達(dá)—F、防酸牙膏等，這些牙膏含有抗過敏，針對(duì)牙齒過敏癥狀，可以起一定的緩解作用。3、去垢增白類：如去煙漬牙膏，這類牙膏中含有某些抗牙結(jié)石形成的，使牙結(jié)石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎(chǔ)上，增加了芳香抑臭，對(duì)口臭的人有一定幫助。牙膏往往是商家宣傳的重點(diǎn)，而專業(yè)界對(duì)牙膏持慎重態(tài)度，牙膏既然涉及，就必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，**提醒**，牙膏不宜隨便選用、不宜長期使用。除了上述三大類牙膏外，關(guān)于兒童牙膏，主要包括普通牙膏和含氟牙膏兩類。廠家只是對(duì)其香型和口感以及外包裝進(jìn)行調(diào)整使它們更適合兒童而已。選擇時(shí)應(yīng)注意6歲以前的學(xué)齡前兒童必須選擇不舍氟的普通牙膏。回答2：**牙膏品牌榜中榜1黑人牙膏(好來化工出品,**產(chǎn)品)2云南白藥牙膏(中國商標(biāo),**產(chǎn)品)3中華牙膏(聯(lián)合利華出品。生產(chǎn)的產(chǎn)品焊縫平直牢固,切斷準(zhǔn)確,長短一致。

洗牙、潔牙拋光？這個(gè)對(duì)牙齒健康好，但是美白效果一般。洗牙的主要目的是去除牙齒上沉積的污漬，就像給牙齒洗澡一樣，這樣的確會(huì)讓牙齒變白一些。而且洗牙之后需要常規(guī)進(jìn)行拋光，使用很細(xì)的拋光顆粒在牙齒表面打磨，進(jìn)一步清潔更細(xì)微的污漬。牙齒表面會(huì)因此變得更加光滑，因而也會(huì)富有光澤，更加明亮。雖然洗牙對(duì)維護(hù)牙齒牙齦的健康很重要，但對(duì)于牙齒變白的作用是相對(duì)較小的，我們推薦的是半年到一年洗一次牙，但是不能指望通過洗牙來讓牙齒變白。

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**適合你的牙膏長這樣

普通人多選加氟牙膏

普通人群比較好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

挑顆粒小的防牙損傷

選購牙膏時(shí)，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次比較低。

此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對(duì)牙齒表面的損傷更小。

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