早晚刷牙不僅是一個好的衛(wèi)生習(xí)慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結(jié)了，有關(guān)健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質(zhì)在起作用，這種通常是溶于水才能發(fā)揮作用的，不過口腔的環(huán)境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環(huán)境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里*有的口水，會感覺澀澀的，甚至?xí)霈F(xiàn)掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

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三、牙膏的組成

（一）牙膏膏體的組成、

  牙膏是一種具有復(fù)雜成分且均勻分布的混合物，是一種將不溶性固體粉末分散于膠體中的懸浮系統(tǒng)，一般有摩擦劑、保濕劑（賦形劑）、增稠劑（黏合劑）、發(fā)泡劑（表面活性劑）、外觀改良劑、防腐劑、酸減緩沖劑、抗氧化劑、功效成分（功效添加劑）、牙膏用水等原料所組成，具體情況如下:

1.摩擦劑（Abrasive agent）

 摩擦劑是牙膏中能夠與牙刷共同作用，除去牙齒表面軟垢，減輕牙漬、牙菌斑、牙結(jié)石等外來物質(zhì)的固體原料成分。

 摩擦劑是牙膏的主要成分之一，一般為不溶于水的粉狀固體，顆粒和質(zhì)地適中，不損傷牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)。可作為牙膏摩擦劑的常用原料有天然碳酸鈣、磷酸氫鈣二水合物（二水磷酸氫鈣）、水合硅石（二氧化硅）、輕質(zhì)碳酸鈣、氫氧化鋁、碳酸氫鈣等。

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    還有哈藥集團的三精雙黃連牙膏、三金集團的西瓜霜牙膏、華素制藥的華素愈創(chuàng)牙膏、江蘇濟川藥業(yè)的蒲地藍可炎寧牙膏、北京同仁堂清火護齦牙膏等，且多定位為中**產(chǎn)品。以九芝堂為例，由于近年來主業(yè)承壓，這家老牌中醫(yī)藥企業(yè)開始涉足大健康領(lǐng)域，并于2017年底推出了“裸花紫珠系列牙膏”，宣稱要突破“功效與口感清新難以兼?zhèn)涞难栏嘈袠I(yè)瓶頸“，但此概念也并非其**，品牌在市場上要面臨的競爭態(tài)勢仍然艱巨。圖表10：截至目前中藥企業(yè)跨界牙膏品牌資料來源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理前瞻認為，民族品牌的牙膏還有機會奪回被外資蠶食的市場，那就是繼承中醫(yī)智慧、具有鮮明中國文化特色、能夠凝聚市場號召力的“中草藥”牙膏，如果添加中草藥成分的牙膏能夠通過技術(shù)創(chuàng)新持續(xù)進行研發(fā)升級，在功效上贏得消費者口碑，那么外資品牌氣勢洶涌掃蕩中國市場的“鐵蹄”有望被阻攔，民族品牌牙膏重?zé)ㄉ鷻C之日將近。更多深度行業(yè)分析盡在【前瞻經(jīng)濟學(xué)人APP】，還可以與500+經(jīng)濟學(xué)家/行業(yè)研究員交流互動。怎么樣生產(chǎn)牙膏 牙膏是輔助刷牙的一種膏狀制劑,適用于清潔牙齒、清新口氣、對人體安全的一種日用必需品。鎮(zhèn)江護齦牙膏代加工費

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巴氏刷牙法

中國口腔醫(yī)學(xué)會發(fā)布過一套標準巴氏刷牙法，它能有效減少牙齦邊緣附近及牙齦溝縫內(nèi)的牙菌斑。

①刷外側(cè)門牙：刷毛與牙齒成45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，以畫小圓圈的方式輕刷。

②刷內(nèi)側(cè)門牙：同樣成45度角斜放，以2~3顆牙為一組，上下來回提拉輕刷。

③刷牙齒咬合面：手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷。

④刷內(nèi)側(cè)面大牙：將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。

⑤輕刷舌頭表面：牙刷輕置舌面，由內(nèi)向外輕輕刷去食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。 南通含氟牙膏代加工電話

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