早晚刷牙不僅是一個好的衛生習慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結了，有關健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質在起作用，這種通常是溶于水才能發揮作用的，不過口腔的環境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里僅有的口水，會感覺澀澀的，甚至會出現掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

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二、牙膏的作用

（一）普通牙膏的作用

牙膏是人類文明生活的必需品，正確刷牙是預防口腔問題最基本、的方法之一。

普通牙膏的作用效果，按照國家質量監督檢驗檢疫總局有關文件的語言表述為：清潔口腔、減輕牙漬、減少牙斑菌、清新口氣、清爽口感、維護保持口腔健康等。按照國家衛生部有關文件（衛生疾控發【2009】141號）的語言表述為：牙膏是輔助刷牙的一種制劑，可增強刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙斑菌，有助于消除或減輕口腔異味，使口氣清新。

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    用智能手機的人越來越多了，為了保護自己的愛機，手機保護殼和手機屏幕保護膜的生產商可是賺了不少的一筆。可是人生難免有意外，一不小心，手機屏幕上就多了一道劃痕，劃在手機屏幕身，痛在手機主人心啊。為了解決愛機的屏幕劃傷問題，機友們想盡辦法，于是各種謠傳四起。其中流傳最為的修復方法是，用牙膏能夠修復手機屏幕劃痕。牙膏為什么可以修復劃痕呢？小編從網上收集來了相關說法，主要依據有如下兩條（兩條說法的原理各不相同）：1、牙膏里邊的含硅物質能填充劃痕；2、牙膏中的摩擦劑可以磨平細微劃痕。牙膏中含有豐富的摩擦劑，可以將手機屏幕上的細微劃痕磨平修復。那么，這兩種說法有依據嗎？先看看牙膏里面都含有什么成分：牙膏是復雜的混合物。它通常由摩擦劑（如碳酸鈣、磷酸氫鈣、焦磷酸鈣、二氧化硅、氫氧化鋁）、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物，以及色素、香精等混合而成。（Via百度百科）按照網友的說法，能夠起到“修復”作用的就是摩擦劑（約占牙膏膏體的20%-50%）了。所謂摩擦劑就是牙膏中含有的非常細小的顆粒，按照國標，摩擦劑的顆粒大小大概在10μm-20μm左右。牙膏中常用的摩擦劑有：碳酸鈣(CaCO3)、磷酸氫鈣。 有很多客戶看到牙膏這個市場還是很好的,但是苦于沒有渠道或者不懂怎么樣生產牙膏。

    第二，有的人說我們村是喝井水或者自建的水塔，或者說我查過我們這自來水的數據了，氟就是超了，我還需要含氟牙膏嗎？還是需要。氟濃度的常用計量單位是ppm，1000ppm=，合格的飲水含氟1ppm左右，4ppm以上就是高氟了，中國的飲水含氟基本都是個位數。而要想讓氟在牙齒局部實現防齲的作用，需要濃度在500ppm以上才行，含氟牙膏的含氟濃度一般是1000ppm—1500ppm，牙膏盒上一般會標注含氟量。所以，即使你確實平時飲水中含氟相對較多，單靠飲水也起不到防齲的作用，還是得用含氟牙膏。而與平時飲水中攝入的氟總量相比，刷牙時誤吞的那么一點氟基本是可以忽略不計的。可以說，在真正的高氟區，如果你用了含氟牙膏，那么即使你有了氟斑牙，至少也是堅固的氟斑牙，只是牙齒不好看而已；而如果你用所謂無氟牙膏，那么由于沒有有效的防齲手段，可能就長成了滿嘴齲壞的氟斑牙。科克倫的研究中針對這一問題的結論是：無論飲水中是否含氟，都不影響結論。也就是說，牙膏還是含氟的好。無論飲水中含氟量高低，含氟牙膏都是更好的選擇。圖片來源：小朋友能用含氟牙膏嗎？僅僅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會，就是說要把刷牙的泡沫咽了。與國內現普遍使用的制管機相比,具有片材使用率比較高化,勞動強度比較低化,使用安全等特點。上海小蘇打牙膏批量定做

讓所有的原料充分分散,混合均勻,脫出氣泡,成為均勻緊密的膏體。杭州金銀花牙膏代加工費用

三、牙膏的組成

（一）牙膏膏體的組成、

  牙膏是一種具有復雜成分且均勻分布的混合物，是一種將不溶性固體粉末分散于膠體中的懸浮系統，一般有摩擦劑、保濕劑（賦形劑）、增稠劑（黏合劑）、發泡劑（表面活性劑）、外觀改良劑、防腐劑、酸減緩沖劑、抗氧化劑、功效成分（功效添加劑）、牙膏用水等原料所組成，具體情況如下:

1.摩擦劑（Abrasive agent）

 摩擦劑是牙膏中能夠與牙刷共同作用，除去牙齒表面軟垢，減輕牙漬、牙菌斑、牙結石等外來物質的固體原料成分。

 摩擦劑是牙膏的主要成分之一，一般為不溶于水的粉狀固體，顆粒和質地適中，不損傷牙釉質和牙本質。可作為牙膏摩擦劑的常用原料有天然碳酸鈣、磷酸氫鈣二水合物（二水磷酸氫鈣）、水合硅石（二氧化硅）、輕質碳酸鈣、氫氧化鋁、碳酸氫鈣等。

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