**適合你的牙膏長這樣

普通人多選加氟牙膏

普通人群比較好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

挑顆粒小的防牙損傷

選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次比較低。

此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對牙齒表面的損傷更小。

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    如果你經(jīng)常生冷不忌、愛吃辣愛擼串，那么潰瘍、口臭、牙周炎、甚至胃病早晚都會找上門……畢竟病從口入，你知道嗎，一個成年人口腔里的有害細(xì)菌，高達(dá)2000億個！雖然大部分細(xì)菌，很多牙膏都可以控制，但是有一種細(xì)菌，就藏在胃黏膜里，連胃酸都?xì)⒉坏簦　P(guān)于幽門螺桿菌的內(nèi)容這個可怕細(xì)菌叫幽門螺桿菌，在「全球致物」排54名，據(jù)統(tǒng)計，67%～80%的胃潰瘍、胃和95%的十二指腸潰瘍都由它引起！▲世界衛(wèi)生國際病癥研究機(jī)構(gòu)公布的《120種一類致物清單》之一。▲幽門螺桿菌是一種微需氧菌，生長在胃和十二指腸粘膜里，引起粘膜炎癥，破壞胃黏膜。諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主發(fā)現(xiàn)，在胃部強(qiáng)酸環(huán)境下，只有它能夠存活下來。更可怕的是它非常容易傳染，聚餐、共筷、親吻都有可能中招！因為傳染途徑只有口腔，所以專業(yè)人士建議除去藥物治療外，一定要做好口腔預(yù)防。 蘇州防酸牙膏源頭工廠去廠房參觀的時候建議去生產(chǎn)車間，大部分的牙膏車間都差不多。

    牙膏對于牙齒的護(hù)理是必不可少的，那么我們改怎么選擇一款適合自己的牙膏呢？價格越貴越好？、如何選？1、不要盲目追求牙膏的功效為了增強(qiáng)牙膏在某些方面的作用,許多牙膏中都增添了一些用于改善口腔健康狀況的功效成分，如:含氟牙膏、中草藥牙膏、防過敏牙膏、去垢增白牙膏。雖然牙膏有時可作為口腔的輔助品,但不能替代藥物用于口腔。含氟牙膏，就是防蛀牙的功效，只要符合國家生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，氟含量不超標(biāo)，是可以放心使用的，不必?fù)?dān)心哦~2、優(yōu)先清潔功能牙膏無論是純白色、水晶狀,還是純白帶彩條,都是廠家生產(chǎn)工藝上的不同或者添加了其它成分,但在本質(zhì)上并無區(qū)別。所以日常在選用牙膏時,選擇標(biāo)準(zhǔn)是看能否滿足基本的清潔功能,而不是一味追求牙膏的美白等附加功效。除了選擇合適的牙膏外,同樣需要掌握正確的牙齒護(hù)理方法同,才能減少牙菌斑,預(yù)防鈣質(zhì)流失,及時清潔口腔。與其費(fèi)盡心思挑選功效牙膏,還不如掌握正確的刷牙方法。即堅持每天刷牙兩次,每次刷3分鐘,飯后經(jīng)常漱口。

    牙膏這5個誤區(qū)，還有很多人在相信近些年牙膏也有了護(hù)膚品一樣的待遇，許多人相信一分價錢一分貨，專挑貴的買。事實(shí)上，除了對牙膏價格的誤解，這5個對牙膏的誤區(qū)，還有很多人在相信。誤區(qū)一：顏色條能辨成分每一管牙膏的底部都有一小塊顏色標(biāo)記，有綠色、藍(lán)色、黑色、紅色之分，很多人以為它有特殊的含義，并自行理解為綠色象征自然、黑色象征純化學(xué)、藍(lán)色象征有藥成分等。但其實(shí)，中國口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會曾經(jīng)辟謠，牙膏底部的顏色條是機(jī)器封口時的定位識別標(biāo)志，與產(chǎn)品成分無關(guān)。誤區(qū)二：泡沫越多越好牙膏泡沫越多，是不是清潔效果越好呢？并非如此，牙膏的主要成分是摩擦劑，比如碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣，此外還有去垢劑、保濕劑、泡沫劑、防腐劑和香精等。清潔能力與摩擦力大小有關(guān)，而與泡沫多少無關(guān)。你需要注意的是使用牙膏時是否有明顯粗糙感，太粗糙反而容易損傷牙釉質(zhì)。誤區(qū)三：自然就是好牙膏許多牙膏會將“自然”作為消費(fèi)宣傳點(diǎn)，但這并不是衡量牙膏好壞的標(biāo)準(zhǔn)。牙膏所用的原材料只要符合**生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，就可以放心使用。即便是中草藥、礦物質(zhì)或者維生素等像是自然的成分，也是經(jīng)過提取和加工的，不存在的“自然牙膏”一說。 我們以***合適價位,質(zhì)量的服務(wù)真誠歡迎您的來電！

要刷舌苔嗎？

對于嘴里經(jīng)常有異味的人來說，建議刷牙時比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細(xì)菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉，刷牙時輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔。不過對于比較敏感的人來說，可能刷舌苔會容易產(chǎn)生惡心的感覺，一定要注意力度，實(shí)在不適應(yīng)也不用勉強(qiáng)。

選什么牙膏比較好？

超市里的牙膏琳瑯滿目，建議大家選擇含有氟的牙膏，能有效的預(yù)防齲齒，這也并不會過量攝入氟，提醒一下，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習(xí)慣于刷一種牙膏，不愿意或沒想到換其他的，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內(nèi)細(xì)菌對牙膏中某些物質(zhì)產(chǎn)生依賴性，又能防止這些物質(zhì)長期反復(fù)被人體攝入，所以建議大家3個月左右可以換一種牙膏。

刷牙時，可能不少人都認(rèn)為越用力刷，刷的會更干凈，而橫著刷比較好用力。殊不知，橫著刷牙，長時間下去，很容易損壞牙體表面的保護(hù)層，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷，且一定要注意力度。

綜上所述，如果是普通牙膏的話，刷牙前沾一下水，更有助于清潔口腔，對于少數(shù)帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水，對于經(jīng)常口臭的人來說，建議刷牙時帶著刷下舌苔，或能對減輕異味有幫助。

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