護理牙齒，你還需要做好：

世界衛生 在2001年向全世界公布了一個口腔健康標準：到你80歲的時候，嘴里至少有20顆健康的牙齒。

確實，牙齒作為重要的消化工具，直接關系到我們的生活質量。而大部分的長壽老人，幾乎都擁有一口健康的好牙。

除了選擇合適的牙膏，我們還需要掌握正確的牙齒護理方法。

減少牙菌斑

牙菌斑會和糖分結合產生酸性物質，從而腐蝕牙釉質，引發齲齒。它還會刺激牙齦和牙周 ，如果得不到有效控制，容易發展為不可逆的牙周炎，**終只能選擇拔牙。

減少牙菌斑，我們可以在飯后使用牙線剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘渣和牙垢，比如芹菜、香菇、薄荷等，可以日常食用。

預防鈣質缺失

牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣，也屬于骨骼，如果人體內鈣質匱乏引起了骨質疏松，也容易影響到牙齒。

尤其是中年以后鈣質流失加快，需要多多補充富含鈣的奶類食品或鈣片，以及蛋類、魚類、動物肝臟等富含維生素D的食品，以促進鈣的吸收。 高頻焊接機構、全塑復合材料焊接機構、垂直。揚州含氟牙膏代加工

要刷舌苔嗎？

對于嘴里經常有異味的人來說，建議刷牙時比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉，刷牙時輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔。不過對于比較敏感的人來說，可能刷舌苔會容易產生惡心的感覺，一定要注意力度，實在不適應也不用勉強。

選什么牙膏比較好？

超市里的牙膏琳瑯滿目，建議大家選擇含有氟的牙膏，能有效的預防齲齒，這也并不會過量攝入氟，提醒一下，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習慣于刷一種牙膏，不愿意或沒想到換其他的，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內細菌對牙膏中某些物質產生依賴性，又能防止這些物質長期反復被人體攝入，所以建議大家3個月左右可以換一種牙膏。

刷牙時，可能不少人都認為越用力刷，刷的會更干凈，而橫著刷比較好用力。殊不知，橫著刷牙，長時間下去，很容易損壞牙體表面的保護層，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷，且一定要注意力度。

綜上所述，如果是普通牙膏的話，刷牙前沾一下水，更有助于清潔口腔，對于少數帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水，對于經常口臭的人來說，建議刷牙時帶著刷下舌苔，或能對減輕異味有幫助。

衢州中草藥牙膏代加工采用聯機工作速度快、質量好、結構科學合理。

    牙膏對于牙齒的護理是必不可少的，那么我們改怎么選擇一款適合自己的牙膏呢？價格越貴越好？、如何選？1、不要盲目追求牙膏的功效為了增強牙膏在某些方面的作用,許多牙膏中都增添了一些用于改善口腔健康狀況的功效成分，如:含氟牙膏、中草藥牙膏、防過敏牙膏、去垢增白牙膏。雖然牙膏有時可作為口腔的輔助品,但不能替代藥物用于口腔。含氟牙膏，就是防蛀牙的功效，只要符合國家生產標準，氟含量不超標，是可以放心使用的，不必擔心哦~2、優先清潔功能牙膏無論是純白色、水晶狀,還是純白帶彩條,都是廠家生產工藝上的不同或者添加了其它成分,但在本質上并無區別。所以日常在選用牙膏時,選擇標準是看能否滿足基本的清潔功能,而不是一味追求牙膏的美白等附加功效。除了選擇合適的牙膏外,同樣需要掌握正確的牙齒護理方法同,才能減少牙菌斑,預防鈣質流失,及時清潔口腔。與其費盡心思挑選功效牙膏,還不如掌握正確的刷牙方法。即堅持每天刷牙兩次,每次刷3分鐘,飯后經常漱口。

    回答1：以前看過專題節目，牙科教授講牙刷相較牙膏更重要，更值得引起警惕，而牙膏象洗發水一樣，要常換。使牙組織病菌不能適應。掌握這幾個原則基本上就沒問題。參考資料看一下一、普通牙膏普通牙膏指不含的牙露。其主要成份包括有去污、磨光作用的摩擦劑，類似肥皂作用的潔凈劑，使膏體不易干固的濕潤劑，穩定膏體、避免水分的膠粘劑，專口腔清爽舒適、減輕口臭的芳香劑。以上成份是任何牙膏都必須具有的基本成份。普通牙膏就是*含有基本成份的牙膏。普通牙膏在以前是非常常見的，例如中華牙膏、廣東牙膏、白玉牙膏等。從普通牙膏的成份可以看出，這類牙膏*有去污、潔凈的功能，所以它適合于所有的人。特別是學齡前兒童，應該選用普通牙膏。二、含氟牙霄含氟牙膏在普通牙膏的基礎上，增加了氟化物成份。氟化物具有預防齲齒的功能，所以含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔凈功能又有防齲功能。含氟牙膏的應用得到口腔醫學界的充分肯定，因而牙膏工業界進行了大量的生產。目前市面上的耳膏大多數是含氟牙鷹，在市場上它幾乎取代了以前的普通牙膏。除學齡前兒童外，含氟牙膏幾乎適合于所有的人。有證據表明，人們使用了含氟牙膏以后，牙齒的抗酸能力增強了，患齲的機會減少了。**建議,家長優先給孩子選擇無特殊香味的牙膏比較好。

    云南白藥（云南白藥集團股份有限公司）排名：8180云南白藥由云南民間名醫曲煥章先生于1902年創制，問世百年來，以其神奇的療效被世人譽之為“傷科圣藥”、“中華瑰寶”。1971年，公司前身云南白藥廠正式成立，白藥開始了專業化生產。公司于1993年在深交所掛牌上市。品牌店鋪品牌官網品牌招商品牌介紹DARLIE黑人排名：7959好來化工(中山)有限公司，黑人DARLIE，牙膏-漱口水**品牌，始于1934年上海，其清涼有勁的牙膏廣為人知，專業開發及生產質量口腔護理產品的國際性企業。品牌店鋪品牌官網品牌招商品牌介紹Colgate高露潔（高露潔棕欖(中國)有限公司）排名：6690高露潔棕欖（中國）有限公司，創于1806年美國，以牙膏打入全球市場，世界先進的口腔護理產品生產基地，其產品在口腔護理/液體香皂/腋下護理等方面享譽業界。品牌店鋪品牌官網品牌招商品牌介紹Crest佳潔士（寶潔(中國)有限公司）排名：6458寶潔（中國）有限公司，Crest佳潔士，1955年誕生于美國，享譽全球的口腔護理品牌，其**氟泰配方防蛀牙膏成為世界牙膏發展史的里程碑。品牌店鋪品牌官網品牌招商品牌介紹中華牙膏（聯合利華(中國)投資有限公司）排名：5864上海聯合利華牙膏有限公司，牙膏**品牌。其中制膏環節是牙膏生產的關鍵環節。麗水無水牙膏代工廠

雖然水果香味的牙膏讓孩子樂于刷牙,但也可能助長孩子吃牙膏,對身體健康造成傷害。揚州含氟牙膏代加工

    大中小妙用牙膏2012-02-06冰雪兒888展開全文妙用牙膏一、如果不經意間身體某部位被燙傷，可以涂一些牙膏，減輕疼痛。二、烹調完了魚后，手上仍殘留有魚腥味，擦點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。三、用牙膏擦洗水龍頭、洗臉盆、浴缸等，效果很好。四、用棉布蘸點牙膏輕拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。五、難洗的衣服領口、袖口，還有穿久了的白球鞋，洗滌中用點牙膏，常有意想不到的效果。六、手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏涂在上面，三五分鐘后，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。贊賞共11人贊賞本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間，所有內容均由用戶發布，不**本站觀點。如發現有害或侵權內容，請點擊這里或撥打24小時舉報電話：與我們聯系。轉藏到我的圖書館獻花（0）+1分享：微信QQ空間QQ好友新浪微博推薦給朋友來自：冰雪兒888>《健康.養生》舉報推一薦：發原創得獎金，“原創獎勵計劃”來了！|“我的個圖·我的家園”。揚州含氟牙膏代加工

上海博睦實業有限公司在同行業領域中，一直處在一個不斷銳意進取，不斷制造創新的市場高度，多年以來致力于發展富有創新價值理念的產品標準，在上海市等地區的包裝中始終保持良好的商業口碑，成績讓我們喜悅，但不會讓我們止步，殘酷的市場磨煉了我們堅強不屈的意志，和諧溫馨的工作環境，富有營養的公司土壤滋養著我們不斷開拓創新，勇于進取的無限潛力，上海博睦實業供應攜手大家一起走向共同輝煌的未來，回首過去，我們不會因為取得了一點點成績而沾沾自喜，相反的是面對競爭越來越激烈的市場氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰的準備，要不畏困難，激流勇進，以一個更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來！