中老年人也需要保護好自己的牙齒，因為隨著年齡的增長牙齒里面的有機質會減少，口腔問題也會慢慢的凸顯出來，比如牙齦退縮，牙齒的磨損，牙齒松動易脫落等，這樣會增加了胃腸道負擔，影響了對營養物質的吸收。但是保護牙齒也要知道正確的保養方法哦~

中老年人保護牙齒的誤區有哪些？

牙齒松動屬于正?，F象

一部分老年人認為牙齒松動屬于正常的現象，不必過于理會，即使 也沒有任何的效果。其實大部分牙齒松動以及脫落，主要是因為骨質疏松、牙周疾病或者其所引起的，只要及時預防以及 ，就能夠延長牙齒的壽命。

牙齒越磨越結實

老年人認為牙齒越磨就會變得越堅硬，吃一些堅硬的食物沒有任何關系，如果過度磨損的話會破壞牙釉質，導致臉型發生改變，甚至牙齒向前移位，長時間咬合不當的話可能會出現顳顎關節疼痛。

只是漱口而不刷牙

部分老年人因為刷牙太麻煩而直接漱口，選擇正確的刷牙方式，不僅能夠去除粘在牙齒表面的食物殘渣，同時也具有消毒抑菌 的功效，防止牙結石以及牙菌斑的形成。

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    因此牙膏是無法打磨莫氏硬度更高的玻璃屏幕的。牙膏里面富含豐富的摩擦劑以保護牙齒為什么會有網友會這么想呢？這或許是因為某牙膏廠商的一則廣告：試驗人員用其他品牌的牙膏在一塊有機玻璃板上摩擦后在顯微鏡下觀察發現了許多細小的劃痕。但是，對牙膏廠商來說，他們有一種叫做牙膏硬度計的專門設備檢測摩擦劑硬度，測試方法就是用取5克牙膏在載玻片上摩擦100次，如有留下痕跡則表明不合格。由此可見，拿廣告來當做證據確實不是那么靠譜。此外值得注意的是：在用牙膏打磨的時候，如果環境或者打磨工具（如眼鏡布）上有細小的沙粒（莫氏硬度=7）等雜質，反而容易將屏幕打磨得更花。俗話說得好：實踐是檢驗真理的標準。雖然我們已經分析了牙膏為什么無法修復屏幕劃痕，本著嚴謹的態度，我們還是來做個試驗吧。為方便拍攝，我們專門拆開了一塊iPad的屏幕；圖中iPad上的黑色圈圈的地方是我們在屏幕上找到的一條劃痕，并用黑色水性筆在iPad屏幕的背面將劃痕的位置圈了起來。我們用微距的鏡頭拍攝這張照片，大家可以看到一條很明顯的劃痕接著涂上牙膏用手指將牙膏在有劃痕的地方進行摩擦大概一分鐘的樣子，將摩擦過牙膏的iPad屏幕用水洗干凈。溫州宜達舒牙膏批量定制數封牙膏裝箱-封箱并蓋印生產日期-入庫-檢驗合格后-出廠。

    還有哈藥集團的三精雙黃連牙膏、三金集團的西瓜霜牙膏、華素制藥的華素愈創牙膏、江蘇濟川藥業的蒲地藍可炎寧牙膏、北京同仁堂清火護齦牙膏等，且多定位為中高端產品。以九芝堂為例，由于近年來主業承壓，這家老牌中醫藥企業開始涉足大健康領域，并于2017年底推出了“裸花紫珠系列牙膏”，宣稱要突破“功效與口感清新難以兼備的牙膏行業瓶頸“，但此概念也并非其首創，品牌在市場上要面臨的競爭態勢仍然艱巨。圖表10：截至目前中藥企業跨界牙膏品牌資料來源：前瞻產業研究院整理前瞻認為，民族品牌的牙膏還有機會奪回被外資蠶食的市場，那就是繼承中醫智慧、具有鮮明中國文化特色、能夠凝聚市場號召力的“中草藥”牙膏，如果添加中草藥成分的牙膏能夠通過技術創新持續進行研發升級，在功效上贏得消費者口碑，那么外資品牌氣勢洶涌掃蕩中國市場的“鐵蹄”有望被阻攔，民族品牌牙膏重煥生機之日將近。更多深度行業分析盡在【前瞻經濟學人APP】，還可以與500+經濟學家/行業研究員交流互動。

要刷舌苔嗎？

對于嘴里經常有異味的人來說，建議刷牙時比較好刷一下舌苔，舌苔表面容易覆蓋一些細菌，只刷牙齒可能難以將其刷掉，刷牙時輕輕帶著刷一下舌頭表面，就能清潔舌苔。不過對于比較敏感的人來說，可能刷舌苔會容易產生惡心的感覺，一定要注意力度，實在不適應也不用勉強。

選什么牙膏比較好？

超市里的牙膏琳瑯滿目，建議大家選擇含有氟的牙膏，能有效的預防齲齒，這也并不會過量攝入氟，提醒一下，每次擠牙膏擠1厘米就足夠了。很多人習慣于刷一種牙膏，不愿意或沒想到換其他的，但幾種牙膏交替使用，既能防止口腔內細菌對牙膏中某些物質產生依賴性，又能防止這些物質長期反復被人體攝入，所以建議大家3個月左右可以換一種牙膏。

刷牙時，可能不少人都認為越用力刷，刷的會更干凈，而橫著刷比較好用力。殊不知，橫著刷牙，長時間下去，很容易損壞牙體表面的保護層，從而容易引來牙齒敏感和牙齦萎縮等一系列問題，建議豎刷，且一定要注意力度。

綜上所述，如果是普通牙膏的話，刷牙前沾一下水，更有助于清潔口腔，對于少數帶有特殊作用的牙膏，不建議大家沾水，對于經常口臭的人來說，建議刷牙時帶著刷下舌苔，或能對減輕異味有幫助。

2.無特殊香味。目前市面上的牙膏都有特殊味道。

    用智能手機的人越來越多了，為了保護自己的愛機，手機保護殼和手機屏幕保護膜的生產商可是賺了不少的一筆。可是人生難免有意外，一不小心，手機屏幕上就多了一道劃痕，劃在手機屏幕身，痛在手機主人心啊。為了解決愛機的屏幕劃傷問題，機友們想盡辦法，于是各種謠傳四起。其中流傳最為的修復方法是，用牙膏能夠修復手機屏幕劃痕。牙膏為什么可以修復劃痕呢？小編從網上收集來了相關說法，主要依據有如下兩條（兩條說法的原理各不相同）：1、牙膏里邊的含硅物質能填充劃痕；2、牙膏中的摩擦劑可以磨平細微劃痕。牙膏中含有豐富的摩擦劑，可以將手機屏幕上的細微劃痕磨平修復。那么，這兩種說法有依據嗎？先看看牙膏里面都含有什么成分：牙膏是復雜的混合物。它通常由摩擦劑（如碳酸鈣、磷酸氫鈣、焦磷酸鈣、二氧化硅、氫氧化鋁）、保濕劑、表面活性劑、增稠劑、甜味劑、防腐劑、活性添加物，以及色素、香精等混合而成。（Via百度百科）按照網友的說法，能夠起到“修復”作用的就是摩擦劑（約占牙膏膏體的20%-50%）了。所謂摩擦劑就是牙膏中含有的非常細小的顆粒，按照國標，摩擦劑的顆粒大小大概在10μm-20μm左右。牙膏中常用的摩擦劑有：碳酸鈣(CaCO3)、磷酸氫鈣。 牙膏的生產工藝包括制膏、灌裝和包裝三個過程。湖州宜達舒牙膏代工廠

用牙膏刷牙可使牙齒表面潔白光亮、保護牙齦，防止齲蛀和口臭。寧波愛心片牙膏

    牙膏對于牙齒的護理是必不可少的，那么我們改怎么選擇一款適合自己的牙膏呢？價格越貴越好？、如何選？1、不要盲目追求牙膏的功效為了增強牙膏在某些方面的作用,許多牙膏中都增添了一些用于改善口腔健康狀況的功效成分，如:含氟牙膏、中草藥牙膏、防過敏牙膏、去垢增白牙膏。雖然牙膏有時可作為口腔的輔助品,但不能替代藥物用于口腔。含氟牙膏，就是防蛀牙的功效，只要符合國家生產標準，氟含量不超標，是可以放心使用的，不必擔心哦~2、優先清潔功能牙膏無論是純白色、水晶狀,還是純白帶彩條,都是廠家生產工藝上的不同或者添加了其它成分,但在本質上并無區別。所以日常在選用牙膏時,選擇標準是看能否滿足基本的清潔功能,而不是一味追求牙膏的美白等附加功效。除了選擇合適的牙膏外,同樣需要掌握正確的牙齒護理方法同,才能減少牙菌斑,預防鈣質流失,及時清潔口腔。與其費盡心思挑選功效牙膏,還不如掌握正確的刷牙方法。即堅持每天刷牙兩次,每次刷3分鐘,飯后經常漱口。 寧波愛心片牙膏

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