氟有非常確切的防齲作用，牙膏中添加氟在工藝上并不困難，成本也不高，但含氟牙膏在中國的普及還差得很遠(yuǎn)。全國市場來說，有一半的牙膏是不含氟的，很多我們耳熟能詳?shù)难栏嗥放埔膊缓Ｉ虡I(yè)上的考慮不去評價(jià)，作為一個(gè)牙醫(yī)，我給大家的建議是，所有人都該使用含氟牙膏。圖片來源：氟化物，防齲能手氟存在于自然界，是人體必需的微量元素之一，而發(fā)現(xiàn)氟化物能夠預(yù)防齲齒，是20世紀(jì)預(yù)防口腔醫(yī)學(xué)對人類的比較大貢獻(xiàn)。簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進(jìn)已經(jīng)發(fā)生了溶解的表面重新堅(jiān)固起來。而應(yīng)用氟化物防齲齒的做法就應(yīng)運(yùn)而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先后出現(xiàn)。自然界中氟的存在形式，攝于芝加哥菲爾德博物館。看來博物館認(rèn)為，氟在人類社會(huì)中相當(dāng)有代表性的形象就是含氟牙膏。作者供圖醫(yī)療界級別比較好的證據(jù)，科克倫協(xié)作組織（CochraneCollaboration）在2003年發(fā)表的一項(xiàng)研究認(rèn)為，“半個(gè)多世紀(jì)的無數(shù)研究都有力地證實(shí)了含氟牙膏對于預(yù)防齲齒是有效的”。氟斑牙隱憂氟有這樣的好處，但還是有人“反氟”，因?yàn)檫^量的氟攝入，確實(shí)會(huì)產(chǎn)生危害。三國時(shí)期的大才子嵇康，寫《廣陵散》那位，留下了一句話：“齒居晉而黃，謂棗故也。很多的牙膏廠家通過付費(fèi)來做推廣,一般的網(wǎng)頁都會(huì)做很漂亮,廣告也很吸引人。寧波紫荊花牙膏批量定制

    大家知道嗎？我們天天清潔牙齒的牙膏的作用不止一個(gè)哦！下面這些牙膏的使用小技巧哦，保證會(huì)讓你驚喜到的哦，話不多說，趕快學(xué)起來吧……桌子上的杯漬是不是常常擦了又擦發(fā)現(xiàn)水漬還是一直在那里？用牙膏一清理就消失了！2、可以清潔鞋子鞋子邊緣有時(shí)候很難清洗干凈！這時(shí)候可以用牙膏來刷哦！你會(huì)發(fā)現(xiàn)臟東西變淡了3、記錄釘東西的地方釘東西的時(shí)候沒法確認(rèn)釘哪里才好？可以先用牙膏幫你做記號，而且還不會(huì)留下痕跡。4、祛除衣服上的小污點(diǎn)棉質(zhì)衣服上的小污點(diǎn)，也可以用牙膏洗干凈！小范圍清洗一刷就干凈了，很方便。不用再因?yàn)橐稽c(diǎn)小污點(diǎn)就洗整件衣服了。5、清潔地毯上面的污漬地毯上面如果有一小部分范圍的話，可以用牙膏去清洗哦6、浴室內(nèi)的水漬家里浴室有透明拉門的人應(yīng)該都知道。久而久之上面洗不掉的水漬真的看起來很臟，用牙膏加點(diǎn)水一擦就干凈了！牙膏可以防止鏡面霧化7、車燈或其它塑膠制品的霧化問題相信這個(gè)前后對照圖已經(jīng)不需要說什么了。牙膏加水用布擦就可以了。 舟山高瑞敏牙膏若您有需要牙膏加工、牙膏代加工、牙膏貼牌加工等。

最適合你的牙膏長這樣

普通人多選加氟牙膏

普通人群比較好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。

值得提醒的是，青少年和老年人可以多用，學(xué)齡前兒童則要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

挑顆粒小的防牙損傷

選購牙膏時(shí)，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次比較低。

此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細(xì)一點(diǎn)的對牙齒表面的損傷更小。

轉(zhuǎn)瞬即逝的美白效果。

很多牙膏都號稱「兩個(gè)月提亮牙齒色度」，仔細(xì)看看牙膏的成分表，的確有能夠起到漂白功效的成分，也有拋光顆粒，似乎看起來既能美白又能拋光。

但實(shí)際上，漂白劑發(fā)揮作用需要達(dá)到一定的濃度和時(shí)間。刷牙時(shí)一沾水，漂白劑的濃度被稀釋的很低，已經(jīng)基本上沒有漂白功效了。

而拋光顆粒與牙齒表面短暫的接觸，也無法發(fā)揮拋光的效果。

美白牙膏中的著色顆粒的確可以短暫地停留在牙齒上稍微改善一下牙齒原有的色澤起到短暫地美白效果。

但是效果并不持久，而且停止使用后，這種所謂的「亮白」就會(huì)逐漸消失。

    我們也可以通過飲食來促進(jìn)我們牙齒的健康~下面這些食物對牙齒也是有好處的~奶與奶制品這類食物富含鈣和磷，既可以促進(jìn)牙體硬的康復(fù)，又可控制細(xì)菌性酸化，從而有效保護(hù)牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收，并且控制口腔中微生物的生長。因此，這類食品有利于對抗齲齒。蔬菜蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機(jī)械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為“防齲營養(yǎng)素”。另外，黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素，在抗齲中起著不可忽視的的作用。蛋白質(zhì)老年人每天攝入蛋白質(zhì)的量以女性65克，男性75克為宜。足夠的蛋白質(zhì)有利于口腔支持的健康耐力。由于老年人對蛋白質(zhì)的消化、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質(zhì)，以大豆蛋白質(zhì)最為理想，所以要多喝豆?jié){，吃豆腐。其次是蛋、乳、魚及瘦肉類，蛋類優(yōu)先白水煮蛋，每天不超過一個(gè)，魚類海魚比較好，比較好的做法是清蒸。瘦肉一定要燉爛。以上護(hù)齒的知識希望可以幫到大家~保護(hù)牙齒不是一日之便。 表示這個(gè)廠家的研發(fā)能力較強(qiáng),選擇的可能性比較多,成熟的配方也較多,可以根據(jù)你的需求來選擇配方。舟山高瑞敏牙膏

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巴氏刷牙法

中國口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布過一套標(biāo)準(zhǔn)巴氏刷牙法，它能有效減少牙齦邊緣附近及牙齦溝縫內(nèi)的牙菌斑。

①刷外側(cè)門牙：刷毛與牙齒成45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，以畫小圓圈的方式輕刷。

②刷內(nèi)側(cè)門牙：同樣成45度角斜放，以2~3顆牙為一組，上下來回提拉輕刷。

③刷牙齒咬合面：手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷。

④刷內(nèi)側(cè)面大牙：將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。

⑤輕刷舌頭表面：牙刷輕置舌面，由內(nèi)向外輕輕刷去食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓口氣保持清新。 寧波紫荊花牙膏批量定制

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