早晚刷牙不僅是一個好的衛生習慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結了，有關健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質在起作用，這種通常是溶于水才能發揮作用的，不過口腔的環境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里僅有的口水，會感覺澀澀的，甚至會出現掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

若您有需要牙膏加工、牙膏代加工、牙膏貼牌加工等。南通中草藥牙膏源頭工廠

    我們也可以通過飲食來促進我們牙齒的健康~下面這些食物對牙齒也是有好處的~奶與奶制品這類食物富含鈣和磷，既可以促進牙體硬的康復，又可控制細菌性酸化，從而有效保護牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質和酶等物質能促進鈣、磷的吸收，并且控制口腔中微生物的生長。因此，這類食品有利于對抗齲齒。蔬菜蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為“防齲營養素”。另外，黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺瑯質和牙本質鈣化所必需的營養物質。蔬菜中還含有很多其他的營養物質如礦物質和維生素，在抗齲中起著不可忽視的的作用。蛋白質老年人每天攝入蛋白質的量以女性65克，男性75克為宜。足夠的蛋白質有利于口腔支持的健康耐力。由于老年人對蛋白質的消化、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質，以大豆蛋白質最為理想，所以要多喝豆漿，吃豆腐。其次是蛋、乳、魚及瘦肉類，蛋類優先白水煮蛋，每天不超過一個，魚類海魚比較好，比較好的做法是清蒸。瘦肉一定要燉爛。以上護齒的知識希望可以幫到大家~保護牙齒不是一日之便。 江蘇牙膏代加工費故障自動報警,片材換卷不停機,旋轉切刀定位準確,性能穩定,維修簡單等特點。

    ”說山西人的牙黃是吃棗吃的。吃貨們紛紛表示不服，后來我們知道，嵇康確實是冤枉棗了。罪魁禍首其實是氟。如果身體在牙齒發育階段（6歲以前）攝入的氟過量，就會導致氟斑牙，甚至氟骨癥。不同嚴重程度的氟斑牙。圖片來源：FluoridationForumReport2002這種氟中毒，最主要的原因是飲水中含氟量過高。中國的很多區域都曾經或目前仍然是高氟區，在這些地區長大的孩子，如果飲水沒有做過特殊的處理，往往會形成上圖中那種黃黃的氟斑牙。山西、內蒙古、河北都是北方知名的高氟地區。如果你生活在高氟地區，周圍的不少人牙齒都黃得不太正常，家里還有不到6歲的孩子，那么你可能需要自己對家里的飲水想點辦法了。我家在高氟地區，還需要用含氟牙膏嗎？中國有12個省份被列為高氟區，有的朋友一看自己的家鄉也在其中，就認為自己已經攝入了過多的氟，不需要含氟牙膏了。這里邊有兩個誤區。首先是“高氟區”的定義。簡單來說，只要有一個村子的常住人口的飲用水是氟超標的，這個省就被定為“高氟區”了。而實際上，通過多年的治理，基本只要是自來水公司的自來水，氟都不會超標，甚至有些地區的水太“干凈”了，氟是很低的。所以，單憑省級地域劃分就判斷自己“不缺氟”是不靠譜的。

    從3歲到80歲，人每天要刷兩次牙，牙膏是家家必不可少的日用品。市面上的牙膏琳瑯滿目，各種功效、口味挑得人眼花繚亂，價格也從兩三塊錢到幾十上百不等，但到底什么樣的牙膏比較好？5塊和25塊的牙膏有啥區別？北京市消費者協會協曾對北京、天津、上海等28家企業生產的64種牙膏產品進行了比較實驗，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個種類，價格從1元至23元不等。實驗結果表明，這些牙膏價格不同，但產品品質并無出色差異。也有媒體帶著兩支牙膏咨詢浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價10元左右的國產牙膏，另一份是售價40元左右的進口牙膏。李曉軍表示兩者在成分和功效上并無區別。目前市面上的牙膏，主要成分是研磨劑，剩下的就是一些保濕劑、增稠劑及發泡劑之類的東西。價格的差別，主要是因為品牌以及宣稱的附加功能。像美白、止血、預防過敏等附加功能，會影響價格，卻不足以直接影響口腔健康。專家認為，過去牙膏的產品功能比較單一，90%是一般性產品，現在90%是功效性產品。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、不過敏、止血等功效都是輔助性的，如果口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。 牙膏是在牙粉的基礎上改進形成的，早期的牙粉主要用碳酸鈣作為摩擦劑、以肥皂為表面活性劑。

    2016年，國內牙膏市占率前十名中有七家國本土品牌；本土品牌行情較前幾年的衰落有了明顯的回溫。同時，這十家品牌市占率共計，牙膏行業高度集中，低、中、高三各梯隊中競爭程度各異。圖表9：2016年國內牙膏市場銷售額Top10及市占率（單位：億元，%）資料來源：前瞻產業研究院整理中藥企業進軍牙膏市場，民族品牌牙膏有望重煥生機早在1978年，兩面針公司率先研制成功國內支中藥牙膏。2001年，兩面針牙膏年產銷量突破4億支，連續15年銷量排名；次年，“兩面針中藥牙膏”被評為為中國明星產品。在被外資品牌支配的十幾年后，我國牙膏市場又出現了“民族風”的趨勢。例如一枝獨秀的云南白藥牙膏，扛起了堅守國產牙膏陣地的大旗，目前市場占有率在全國第二。對“牙齦止血”功能的強化，讓其在打開知名度的同時，也間接增加了向固齒、美白等領域發展的難度。同時，入局牙膏市場的中醫藥企業正日益增多。在2016年7月發布的《2016年度中國制藥工業百強榜》（僅國內企業）中，39家中藥企業有31家推出自己的中藥牙膏產品，占上榜中藥企業數量的80%。除了很早就已布局的云南白藥、廣州藥業、片仔癀外，出現在市場上的。所以說不能單單靠看這些表面的展示,還是需要去到實地工廠考察的,這樣才比較靠譜,至少生產環境知道。上海潔牙牙膏代加工費用

我們以高品質合適價位,優質的服務真誠歡迎您的來電！南通中草藥牙膏源頭工廠

    大中小妙用牙膏2012-02-06冰雪兒888展開全文妙用牙膏一、如果不經意間身體某部位被燙傷，可以涂一些牙膏，減輕疼痛。二、烹調完了魚后，手上仍殘留有魚腥味，擦點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。三、用牙膏擦洗水龍頭、洗臉盆、浴缸等，效果很好。四、用棉布蘸點牙膏輕拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。五、難洗的衣服領口、袖口，還有穿久了的白球鞋，洗滌中用點牙膏，常有意想不到的效果。六、手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏涂在上面，三五分鐘后，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。贊賞共11人贊賞本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間，所有內容均由用戶發布，不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容，請點擊這里或撥打24小時舉報電話：與我們聯系。轉藏到我的圖書館獻花（0）+1分享：微信QQ空間QQ好友新浪微博推薦給朋友來自：冰雪兒888>《健康.養生》舉報推一薦：發原創得獎金，“原創獎勵計劃”來了！|“我的個圖·我的家園”。南通中草藥牙膏源頭工廠

上海博睦實業有限公司是一家有著先進的發展理念，先進的管理經驗，在發展過程中不斷完善自己，要求自己，不斷創新，時刻準備著迎接更多挑戰的活力公司，在上海市等地區的包裝中匯聚了大量的人脈以及客戶資源，在業界也收獲了很多良好的評價，這些都源自于自身的努力和大家共同進步的結果，這些評價對我們而言是最好的前進動力，也促使我們在以后的道路上保持奮發圖強、一往無前的進取創新精神，努力把公司發展戰略推向一個新高度，在全體員工共同努力之下，全力拼搏將共同上海博睦實業供應和您一起攜手走向更好的未來，創造更有價值的產品，我們將以更好的狀態，更認真的態度，更飽滿的精力去創造，去拼搏，去努力，讓我們一起更好更快的成長！