幾乎所有的酸奶都是在乳酸菌(多為嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌)的作用下制作而成的。而乳酸菌本身對健康的作用弱，并且它們不能在大腸內定殖，屬于“一過性”的保健菌，不能起到“調整腸道菌群”的作用。有些酸奶添加了乳酸菌之外的“益生菌”，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌，但這些益生菌需要達到足夠多的數量，才能“活著”到達大腸發揮作用，通常要達到1億~100億這個數量級。遺憾的是，我國至今沒有出臺關于酸奶中添加益生菌數量的硬性要求或者標準，所以我們購買的“益生菌”酸奶中到底含有多少活菌，是否能達到廣告宣傳中的作用，就不得而知了。總之，不能說酸奶中添加的菌種越多，保健作用越大。含益生菌的酸奶有一定的健康作用，但是作用有多大，暫時無法評估。荷鷺酸奶 · 生牛乳慢發酵 · 凝萃濃醇，絲滑入心。舟山荷鷺酸奶零售

調理***酸奶能夠有效增加腸道的蠕動，提高身體的消化速度，幫助腸道調節菌群的平衡，幫助調理身體的***癥狀，降低患上腸道類疾病的風險5。促進消化和吸收酸奶含有多種酶，促進消化吸收。乳酸菌可以產生一些****功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病46。******通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而也抑制了這些菌所產生的致*因子，達到***的目的46。美容養顏常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。這是因為酸奶中含有豐富的鈣，更易于消化吸收，利用率高46。紹興哪里有荷鷺酸奶加工荷鷺酸奶，天然無奶粉，乳糖不耐友好，美味更安心。

【荷鷺酸奶|自然本味，喚醒純粹時光】晨露未晞的牧場，荷香輕漾的湖畔，荷鷺酸奶，以自然為靈感，用時光釀一杯純粹。每一滴奶源，來自自由漫步的牧場乳牛，每一口醇厚，凝結12小時慢發酵的溫柔。無冗余添加，讓舌尖穿越層層工業紛擾，只留荷的清新、鷺的悠然，與草原的呼吸。是清晨陽光灑落餐桌的活力注腳，也是午后倦意中輕盈蕩開的漣漪。乳白凝脂間，藏著慢生活的儀式感——輕輕舀起一勺綿密，讓自然住進身體里。荷鷺酸奶，簡單的美味哲學。??從牧場到掌心，把世界還給本真。

千年古城味，一勺衢州情荷鷺酸奶以衢州千年文脈為靈感，將“南孔圣地”的文化基因融入每一口醇香。外包裝以孔廟飛檐、天王塔影勾勒城市輪廓，內里則是荷鷺牧場直供的4小時鮮奶凝練而成。采用巴氏殺菌發酵工藝，鎖住生牛乳的天然乳脂與活性益生菌，搭配木糖醇的清甜，讓濃醇奶香與低糖健康完美平衡。無論是早餐搭配燕麥，還是午后佐以時令水果，都能在絲滑口感中品味衢州“崇賢有禮”的人文溫度。從擠奶到工廠需2小時，85℃巴氏滅菌技術很大程度保留5種活性營養，搭配4.0g原生蛋白與76大卡低熱量配方，讓每一口都成為輕盈無負擔的味覺享受。源自衢州荷鷺牧場，荷鷺酸奶產自自家牧場，是家鄉的味道，也是健康的承諾。

酸奶的好處酸奶是一種營養豐富、口感良好的乳制品，它不僅保留了牛奶的全部營養成分，還在發酵過程中產生了更多的有益物質。

提高免疫力和抵抗力酸奶中包含充足的益生菌，能夠合理地幫助腸道調整有益菌的均衡，避免腸道發生細菌***。此外，酸奶中還有大量的鈣物質及蛋白質，能夠為人體補充所需的蛋白質，提高自身的***及抵抗力

促進鈣的吸收酸奶中的益生菌和鈣質進入身體后，可以推動身體對養分的吸收，加快對鈣成分的吸收，維護人體骨骼的健康。同時，酸奶還能促進身體對于鐵元素的吸收，促進身體內血紅蛋白的合成，避免出現缺鐵性貧血情況 荷鷺酸奶，喚醒午后單調味蕾，一口驚喜，滿口滿足。麗水本地荷鷺酸奶營養價值

荷鷺酸奶 · 生牛乳的溫柔發酵 · 獻給懂品質滋味的你。舟山荷鷺酸奶零售

你一定不知道，我們也可以試著在家自制酸奶。溫發酵器具也可以是悶燒鍋，電飯鍋，保溫瓶，烤箱，帶燒烤功能的微波爐，烘碗機，消毒碗柜，插電保溫器等等器具代替，總之就是要擁有實驗精神，初次制作的時候多測試溫度變化及發酵時間，發酵時間會隨著溫度降低而拉長。據**介紹，酸牛奶(俗稱酸奶)是以牛乳或復原乳為主要原料添加或不添加輔料，經巴氏殺菌后，接入乳酸菌菌種，保溫發酵制成的產品。它不僅具有奶的營養價值，其中的特殊微生物還會抑制人體腸道中的**菌，促進營養物質的消化吸收。舟山荷鷺酸奶零售