純凈水純凈水是用市政自來水經過反滲透膜凈化，將有機污染物和無機污染物幾乎都能去除，是相對安全的，但同時將人體必需的微量元素也去除了.長期喝，對健康是有影響的。航天飛行員喝純凈水是太空飛行條件決定的，而他們是服用營養劑，長期喝，不會有問題。

‘’純凈水用于會議、待客、旅游是很方便的，但如作為家庭用，長期喝，尤其是老人、小孩、孕婦就不適宜了。水與健康水是必不可少的營養物水是人體中的成分，沒有食物，我們可以存活幾周，但沒有水，幾天后就會脫水死亡。《中國居民膳食指南(2016)》建議日均飲用水1500～1700mL。每天直接喝6～8杯水(每杯水0.23L）比較為合適。水是一種被忽略的，卻又是必不可少的營養物質，它能使你更健康、更有活力、更長壽!水中的污染物質自然界降水中除了包含各種礦物質離子、天然有機物，還有很多人工合成的有機物；人工合成的有機物為人類帶來福利的同時，也為人類健康帶來了潛在危害。 巴馬水龍頭企業 巴馬鉑泉。中國香港巴馬養生水歡迎咨詢

鉑泉君為您帶來喝水的小知識

1每天足量飲水2飲水要少量多次，不要等渴了再喝3飯前不宜大量飲水，會稀釋胃液，影響消化4清晨起床可以喝少量溫開水5運動后要及時補水6飲料不能代替白開水【腎害怕六件事】中國慢性腎病的患病率為10%左右，這一結果與人們不會保護自己的腎臟有很大關系：①忽視腎臟健康。②大魚大肉，蛋白太多。③天天老火湯，嘌呤多多。④經常憋尿，喝水不足。⑤飲食偏咸，水分不易排出。⑥毒翻腎臟。溫馨提示：任何的茶、飲料都替代不了水。 礦物質巴馬養生水介紹來自長壽鄉的巴馬鉑泉 喝水 水的重要性 身體好。

忽視飲水量：就是忽視健康醫學專業人士經過多年臨床科學研究：長期缺水會造成身體內環境酸堿失去平衡，酸性環境會引起神經末梢發炎，后以疼痛的形式為大腦意識性思維獲取，導致了局部區域的疼痛。根據脫水的程度，以及由此引發的細胞內酸性物質堆積的情形，此時身體需要更多的水分。 

而此時，多數人都需要服用止痛藥來緩解疼痛，但結果會更糟。其實，這種情況下，當含有大量水分的血液在細胞周圍循環時，水分會進入細胞內部，將細胞內部的酸性物質沖洗出來，使細胞內部顯示出堿性特征，對于健康的身體而言，這是正常狀態；醫學上很多疾病都是我們無意識地進入脫水狀態所致，身體缺水-正面臨嚴重的健康危機。

飲料，千萬躲遠點早上起來不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。因為這些食物并不能提供此時機體需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。

而且，一些飲料有促進排尿的作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加機體對水分的要求，反而造成體內缺水。淡鹽水，升壓利器中醫就提出過“朝朝鹽水、暮暮蜜糖”的養生之道，這是因為，咸入腎，“腎為先天之本”，早上吃點咸的，可以激發腎氣，提振全身元氣，讓人精神百倍！但是，淡鹽水卻不適合飲用。

因為，早晨是人體血壓升高的高峰，當血液粘稠度增加時，飲用鹽水會加重口干，使血壓升高，有害健康。此外，營養學會提出鹽每天的攝入量是6克，一湯勺的鹽大約是10克，我們現代人常常超標攝入鹽，這樣會不斷加重我們心血管的負擔。 天地之鉑，日月之泉。巴馬有鉑泉，流淌天地間。養生水，巴馬鉑泉。

晨起不喝水，到老都后悔早上起來的水是真正意義上的救命水，中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環血容量。早晨這杯水比較好選以下三種：清澈的水，白開水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度；

第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提升早晨的食欲;第三種是淡鹽水。吃咸了不馬上喝水可導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，比較好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。淡豆漿也是一種很好的選擇，其中90%以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進鈉的排出，且口感比較清甜。睡前不喝水睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當人熟睡時，由于體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。此外，在干燥的秋冬季節，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。 企業定制水多少起訂 礦泉水定制 企業定制水 巴馬鉑泉供。礦物質巴馬養生水介紹

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01冰水，別喝很多朋友喜歡早起喝一杯冰水來提神，這是非常傷胃的！從中醫的角度來講，早晨人體的陽氣開始，到了中午時陽氣盛，就像是生火一樣，火苗會由小變旺。所以早晨的陽氣是需要呵護的，只有呵護好了，我們的陽氣才能充足。此時，一杯涼水下肚，很容易“澆滅”陽氣，日久就會導致陽氣不足，陽虛生內寒，就會產生疾病。從西醫的角度來看，喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響胃粘膜供血而削弱消化功能，甚至引起胃腸痙攣，引致腹瀉。此外，冰水會刺激咽喉嚨，對寒冷的過敏反應，引起咽喉不適，甚至咳嗽咯痰。

02茶水，別太濃我國是茶文化的發源地，很多人都喜歡喝茶，且合理喝茶確實益處良多，正如民間所說“清早一壺茶，不用找醫生”的說法。但早晨起床空腹別喝濃茶水，因為茶中的茶多酚、咖啡堿會刺激我們的胃黏膜，這樣容易引起惡心嘔吐等。剛起床，身體非常需要補充水分，此時通過淡茶水補水吸收是很好很快的，讓身體回到平衡的狀態，甚至能增進早餐的胃口。  中國香港巴馬養生水歡迎咨詢