小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食。除食用外，還可釀酒、制飴糖。小米粥是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。小米的芽和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。小米粥有之效。中國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。由于小米不需精制，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高于大米。對于很多人來說由于米量較少，所以很難喝到真正的小米粥，建議有興趣者，去產區的農村農戶家里親自體會一番，必定讓你大開眼界；除了豐富的鐵質外，小米也有蛋白質，復合維他命B、鈣質、鉀、纖維等等。因為小米性質是堿性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。山東沃行農業科技有限公司尊崇團結、信譽、勤奮。新小米去哪買

補充B族維生素，促進皮膚健康：小米，其中富含各種B族維生素，作為一種典型粗糧，經常攝入可以靠譜補充，從而就能促進皮膚健康，防預像口腔潰瘍等B族維生素缺乏所引發的問題。小米粥可以提供給我們碳水化合物和微量元素以及維生素類物質，里面都是我們平時的身體需要的微量元素，其中鐵元素，鋅元素，鎂元素，銅元素，磷元素等等，食用小米粥可以促進體內微量元素的平衡，幫助給我們補充它們。中醫上認為，能夠有一定的調理脾胃的作用，小米是一種性溫和的食物，現代醫學研究認為，有助于安心凝神，減輕焦慮，小米里面含有的色氨酸成分，所以對于絕大部分人來說，小米粥都是一種不錯的日常食物。作為小米很常用的食用做法，小米粥性質溫和、易于吸收，對脾胃虛寒消化功能差都有很好的減輕作用；所以具有調理脾胃之功能，能減輕嘔吐、反胃以及惡心等癥狀。另外小米粥也能滋陰養血，它能用于女性產后身體的調理，能讓產婦體虛癥狀減輕，也能促進女性產后身體的恢復；再有就是小米粥還具有寧心寧神的作用，它含有的色氨酸可以直接作用于人的神經系統，能減輕神經緊張和焦慮，也能提高睡眠質量，對睡眠不好心煩等癥也有明顯效果。新小米去哪買山東沃行農業科技有限公司是多層次的模式與管理模式。

小米粥對我們體內的腸胃有很好的調節作用，它有滋養，還有提高體內腸胃功能，具有修復胃黏膜來促進胃液分泌功能，對我們人體的、惡心、腹脹等不良癥狀的人有很好的調節作用。小米粥是用小米煮成的健康粥品，它對人體內的多種病菌都有很好的抑制作用，平時人們食用以后可以消除口臭，也能緩解神經炎和頭疼痛以及精神無力等多種不良不癥狀。另外小米粥，還能調節神經，對人類的和焦慮以及抑郁等癥也有一定的預防作用。在谷類食物中小米的膳食纖維和維生素B族的含量算是比較高的，膳食纖維在進食后能吸水并促進胃酸的分泌，促進對食物的消化吸收，同時膳食纖維能促進腸道的蠕動，減少食物在腸道的停留時間，促進糞便的排出。

有的地方會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物，小米是“月子米”的說法為“傳奇”，這皆因小米營養價值高，溫補效果好。而隨著人們對生活品質的不斷追求，現在人們更傾向于選擇安全度更高的生態小米。以前婦女坐月子一般吃的都是普通小米，選擇月子米時也發生了很大的變化。魯鄉裕小米品質特性：好谷出好米，蓼塢的氣候條件決定了根植于蓼塢旱坡地的粟和黍抗倒伏、適應性強、品質優良、耐干旱等特點，致使當地谷子（粟）加工后的小米顆粒大、粒形圓、晶瑩透明，其品質是其他地區無法比擬的。魯鄉裕月子米生長在土壤中含有豐富而均衡的有機質的土地上，為月子米的生長提供了充足的養分。不同的地質土壤類型，適宜的生態氣候條件，賦予了魯鄉裕小米得天獨厚的生長環境優勢，造就了魯鄉裕小米品質的天然特性。魯鄉裕小米是平衡膳食、調節口味的理想食品，也非常適合懷孕期婦女及產后進補食用。富含人體所需的氨基酸和鈣、磷、鐵等微量元素，營養豐富，質純味正，香軟可口。山東沃行農業科技有限公司大力弘揚開拓進取,企業精神。

    在中醫理論中，小米有清熱、消渴的功效，可以緩解脾胃氣弱、食物不消化等癥狀。食用小米有養、氣的作用，在五谷中，小米的功效強。小米還具有健脾、和胃功效，對脾胃不和、脾虛久瀉、和積食等癥都有很好的改善效果，對腸胃不適，胃口不好的人來說是很好的食療補品。么如何能煮出一鍋帶“米油”的小米粥呢？首先，要先把小米浸泡一下，半個小時左右即可，讓小米盡可能的膨脹起來，讓小米煮的更“爛”，更容易煮出所謂的“米油”。建議大家比較好能開水下鍋煮小米粥，避免出現糊底的情況。此外，大家在煮粥的時候可以加點油，普通的色拉油就可以了。但不是在開始煮的時候就立馬加進去，而是要等到小火煮個10分鐘左右之后，再加入一點油，這樣就能讓小米粥煮出來更加鮮滑。 山東沃行農業科技有限公司從國內外引進了一大批先進的設備，實現了工程設備的現代化。新小米去哪買

山東沃行農業科技有限公司用先進的生產工藝和規范的質量管理，打造優良的產品！新小米去哪買

小米，原名：粟，也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米，禾本科、狗尾草屬一年生草本，須根粗大，稈粗壯，粟是谷子去皮后的結果，谷子是谷類植物，禾木本的一種，粟的營養價值很高，含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有清熱、清渴，滋陰，補脾腎和腸胃，利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優等飼料，它含粗蛋白質5-7%，超過一般牧草的含量1.5-2倍，而且纖維素少，質地較柔軟，為騾、馬所喜食；其谷糠又是豬、雞的良好飼料。新小米去哪買

山東沃行農業科技有限公司擁有魯鄉裕小米，魯鄉裕蓼塢小米，魯鄉裕鄉野生鮮，魯鄉裕五谷雜糧及魯鄉裕手工食品等農特產品的生產銷售。等多項業務，主營業務涵蓋蓼塢小米，雜糧小米，月子米，魯鄉裕五谷雜糧小米。公司目前擁有較多的高技術人才，以不斷增強企業重點競爭力，加快企業技術創新，實現穩健生產經營。誠實、守信是對企業的經營要求，也是我們做人的基本準則。公司致力于打造***的蓼塢小米，雜糧小米，月子米，魯鄉裕五谷雜糧小米。公司憑著雄厚的技術力量、飽滿的工作態度、扎實的工作作風、良好的職業道德，樹立了良好的蓼塢小米，雜糧小米，月子米，魯鄉裕五谷雜糧小米形象，贏得了社會各界的信任和認可。