大家都了解喝小米粥十分的養胃，可是你了解在煮小米粥以前應當留意這幾個方面嗎！一起來瞧瞧吧一，選擇小米。好的小米尺寸勻稱，色調呈奶白色淡黃色或是是橙黃色的色調，遍布較為勻稱，平均。小米表層頗具光澤度，不容易出現碎渣，非常少有碎米。我們可以抓一把，放到桌子上看一下，而且無蟲，小米粒整潔無塵，那樣才算是好的小米。第二，清洗小米。我們在小米的碗中添加一些水開展清洗，清洗的次數建議不必超出三次，以防在其中的水溶維生素會大量外流，并且嚴禁用勁的搓，等它微微泛黃就可以將水倒掉。第三，浸泡。清洗好以后再煮以前，大家必須提早浸泡一下，添加冷水，時間不要超出三十分鐘，這樣會讓小米充足的與水接觸，做出去的粥會更加的好喝，那樣還能合理地縮短烹制的時間，就更能將小米煮的爛啦。第四香油。大家浸泡好后，在熬粥的情況下，能夠在鍋里加一滴香油，那樣小米能吸收發熱量，有益于小米可以迅速的燉爛，而且煮出來以后也會更加的絲滑濃醇。第五，開水。我們在煮的情況下一定要用熱水，不能用涼水，那樣煮出去的小米才不容易黏鍋，因此我們要等水燒開以后再入鍋，并且小米更非常容易開花，有利于提升粥的黏稠度。山東沃行農業科技有限公司一起不斷創新、追求共贏、共享全新市場的無限商機。山西黃小米

蓼塢有個故事，一個年輕人在妻子生孩子的時候需要喝小米粥。他向村里的一位老農借了小米，說秋收后會全部還回來。老農說：“我的小米很特別。我在播種的過程中鋤了10次，而你必須還我的谷子也鋤10次。”年輕人同意了。他鋤了九次，發現連草都沒有。僥幸的覺得，九次和十次有什么區別？老農能知道嗎？他把小米還給了老農，幾天之內，老農對他說：“你把地鋤得還不夠。小米熬出來我一嘗就知道了。年輕人大吃一驚：“少鋤一遍您都能知道，您真是種地的老把式。這當然是個傳說，但毫無疑問，多鋤幾次是可以提高稻米的品質的。哪種作物都有它的經濟效益。蓼塢小米效益如何?農人說：“它品質雖好，但成本高，產量低。這也是它發展緩慢的原因。”其他小米畝產量能突破1000斤，而蓼塢小米只有400斤左右。從種植到收獲過程中蓼塢小米的成本還是很高的，除了谷粒的脫皮環節能夠使用機械外，其他的都是手工。魯鄉裕蓼塢小米品質好，還有一個重要因是生長周期長，大多數小米的生長周期大約是90天，而魯鄉裕蓼塢小米的生長周期是120—150天，這也鑄就了它特殊的品質。山西黃小米魯鄉裕終善的服務、及時的服務、正確的服務，服務到每一個客戶滿意。

《本草綱目》：“煮粥食，益丹田，開腸胃。”三伏天里，孩子沒有胃口，可以考慮喝點小米粥，簡單來說可以健脾和胃、益腎、除熱，歸腎、脾、胃經。小米可以單純煮粥，適合在炎熱的三伏天喝，也可以做成小米飯，下面推薦四款小米粥，當然前提要稍微看下孩子當下的體質。一、姜棗小米粥：原料：生姜三片、紅棗4個、小米30克做法：1、放入砂鍋中加入適量的水，水煮沸后，將紅棗掰開，加入小米紅棗，然后轉中火，為避免小米粘到鍋底，剛開始稍微攪動下。2、再煮10分鐘左右，出鍋后把姜絲挑掉，加入生姜絲要待小米粥快熬熟時，即可食用。備注：看孩子的年齡和喜好，生姜煮的時間把控好，太辛辣孩子接受不了，試下辛辣程度。功效：一直打噴嚏流清鼻涕的孩子而言，早上醒過來喝這一碗粥，可以暖脾胃，祛寒升陽氣，對于孩子來說會更溫和，更易接受。簡單來說是姜棗茶的小米粥版本，一般情況下，虛寒體質的小朋友也可以適量喝一點。

富硒小米是一種綠色產品，能為產后“媽媽”供給各種營養成分，所以目前已是成為了諸多產后“媽媽”們的優擇。下面，魯鄉裕小編帶大家一起來了解富硒小米功能。1、避免各種身體不適發生富硒小米是平性食物、而絕大多數都是熱，例如感冒、肝炎、糖尿、腎炎、風濕、慢性氣管炎、瘡癤、白內障等，因此食用該小米可以避免人類的絕大部分疾癥的發生。2、預心腦血管富硒小米中的果膠與膽酸鹽結合后，會減少肝腸循環，限制膽固醇的生成、吸收，促其排出體外，進而可預防血壓高等疾癥，維護心血管系統的健康。3、防止血糖升高富硒小米食入富硒小米之后卻不能引起血糖的升高，但是同樣含有淀粉，其原因就在于富硒有機小米的細胞壁不易被人體破壞。另外，建議糖尿患者在煮小米粥時，多放入一些蔬菜。4、促進消化富硒小米含有較多的膳食纖維。代謝后會產生致瀉的羥基化合物，促進腸蠕動，縮短大便在腸內停滯的時間，使大便通暢。5、預防不育癥富硒小米可提高紅細胞的攜氧能力，保護細胞膜的完整性，不受自由基的破壞，并具有促進細胞增殖和再生功能、能防止男女不孕等。山東沃行農業科技有限公司地理位置優越，擁有完善的服務體系。

據不完全統計，當天的直播活動，各平臺觀看人數共計32萬人，彈幕互動2356條，點贊，直播期間蓼塢小米、龍泉鐵壺、陶瓷琉璃、酸棗芽茶等總計成交額。據悉，為助力淄博原產地名優農產品推廣、拓寬農產品銷售渠道，淄博市委網信辦策劃組織了淄博在崛起|魯力助農系列農產品推廣網絡公益直播活動。據了解，此次直播所在地淄川區寨里鎮是省級現代農業產業園、省級農產品質量檢測示范鎮、市級產業強鎮。北園府、魯鄉裕等一批獲得國家、省、市有名農產品稱號的富硒產業品牌日漸聲隆，初步形成了有支持、品牌有影響、產品質量有保證、帶農惠農成效明顯的產業。近年來，通過打造“富硒+”多業態融合，形成串點連線、連線擴面的綜合發展模式，富硒產業基本覆蓋全域。截至2019年底，全鎮共有企業、合作社、家庭農場等新型農業經營主體122家，入社農戶1200余戶，從業人員約4400人。山東沃行農業科技有限公司品質好、服務好、客戶滿意度高。山西黃小米

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喝粥還可以養胃，對我們腸胃也好，易消化。而且喝粥是很常見的，尤其是在夏天，這是我們平常的主食。那么減脂人士的主食可以用小米粥代替嗎？它的熱量為每一百克46大卡，尤其是一碗小米粥可不止一百克，可能有300克左右，建議還是不要的好，這也不算低了，自己可以算算300克左右的小米粥有多少熱量？小米粥為主食熱量比酸奶還高，當你在減脂的時候，因此建議大家不要以它為主食但可以和你的主食一起搭配。有很多食物你是不能接觸的，因為它的熱量高得嚇人，而如果你真的下定決心減脂，下面小編就為大家舉例一下，哪些食物我們少吃，甚至是不接觸。奶油奶油是女性很喜歡的甜品之一，而我們做蛋糕少不了奶油，而且它吃起來很舒爽，口感滑嫩，但是它的熱量是每一百克879大卡，這樣的它讓減脂人士避之不及，這是怎樣的一個數字呢？我們在減脂期間是少吃淀粉類的東西的，而它相當于好幾碗米飯了。核桃核桃的含有脂肪也不低，而且營養非常之高，一般堅果類的食物都含有很高的脂肪。它的含量也不低，熱量為每一百克654大卡。山西黃小米

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