在供應上,各平臺都預留了充足貨量,但根據一鳴網身邊用戶小范圍調查發現,各平臺目前普遍面臨的問題不是貨不足,而是人。根據調查用戶的反饋,由于訂單量的增加,春節期間員工沒能全部到崗以及導致的出行困難讓各平臺都面臨著用工短缺的問題,各平臺的配送時間都延長至兩小時以上。但根據調查用戶的反饋,大家對于配送時效性下降都表示理解。因此,從調查也可以看出,雖然配送時效性普遍下降,但對用戶體驗沒有較大影響,反而很好的培養了用戶感情,提高了用戶粘性。盡管末端用戶更加寬容,但對于企業來說,如何能夠脫穎而出,承受住訂單量激增的考驗并且實現用戶留存是目前緊迫的事情。其實,訂單激增、運力不足的背后還是各平臺全鏈條的效率問...
農產品物流是以農業產出物為對象,通過農產品產后加工、包裝、儲存、運輸和配送等物流環節,做到農產品保值增值,終送到消費者手中。由于農產品本身特質,以及產銷地域廣闊分散的特點,對農產品物流規劃、方式和手段提出了比較高的要求,這個物流過程是農產品實現市場價值的關鍵環節。作為現代物流的新業態,農產品物流統一貨源,進行檢驗檢疫、整理清洗、分檢包裝,根據定單要求直接送到消費者手中,完成農產品從“田間”到“餐桌”的全程服務,具有安全、、便利的特點[1-2]。在農產品物流整個過程中,農產品配送中心的選址決策發揮著重要的影響。農產品配送中心是連接農產品生產基地與消費者的中間橋梁,其選址方式往往決定著農產品物流的...
在供應上,各平臺都預留了充足貨量,但根據一鳴網身邊用戶小范圍調查發現,各平臺目前普遍面臨的問題不是貨不足,而是人。根據調查用戶的反饋,由于訂單量的增加,春節期間員工沒能全部到崗以及導致的出行困難讓各平臺都面臨著用工短缺的問題,各平臺的配送時間都延長至兩小時以上。但根據調查用戶的反饋,大家對于配送時效性下降都表示理解。因此,從調查也可以看出,雖然配送時效性普遍下降,但對用戶體驗沒有較大影響,反而很好的培養了用戶感情,提高了用戶粘性。盡管末端用戶更加寬容,但對于企業來說,如何能夠脫穎而出,承受住訂單量激增的考驗并且實現用戶留存是目前緊迫的事情。其實,訂單激增、運力不足的背后還是各平臺全鏈條的效率問...
標品和新鮮生鮮經營的難點在哪?萬久根:2006年我開始做這行。整個生鮮行業難的是配送,因為標準和保鮮是大的問題。生鮮的保存時間短,如果沒有讓商品們保持在好狀態,就沒有意義了。如果是在小城市,輻射半徑很短,問題比較好解決。生鮮配送從產地端到顧客手里,一般來說在200公里的短半徑。若只是在一個城市把生鮮供應鏈做好比較簡單。但在中國960萬平方公里土地上,解決生鮮供應鏈就會變得極其復雜。簡言之,在城市板塊和在全國板塊做生鮮,是不同的概念。若生鮮電商只是按照“一城一池”的供應鏈來做,投入的人力、精力和解決方案會簡單很多。但要做到像家樂福這樣全中國十幾個城市都要達到同樣的標準,顧客能夠享受到一樣的品質,...
有可能是十家或者是二十家的情況都有發生。車輛配送的商戶數常常是由車輛調度所決定,調度會根據商戶的下單金額、下單密集度、商圈運費費率等要素去安排車輛裝載的商戶數和配送線路。如果配送的商戶數過多,就有可能造成司機配送晚點,晚點是產生商戶投訴的重要原因之一。所以,大家在遇到配送較多的商戶時,應該在發車前做好線路規劃,才能順利的完成配送任務。配送線路跨度過大小心因油耗升高而降低收益為了能給企業節省車輛運輸費用,同時有效的使用運力資源,調度將會提高車輛的裝載率。如果車輛裝載的貨物越多,那么配送的商戶數就越多,隨之而來的配送區域就會擴大,有時候跨度范圍超過20KM以上的情況也有發生。如果運費結算的依據不是...
農產品物流是以農業產出物為對象,通過農產品產后加工、包裝、儲存、運輸和配送等物流環節,做到農產品保值增值,終送到消費者手中。由于農產品本身特質,以及產銷地域廣闊分散的特點,對農產品物流規劃、方式和手段提出了比較高的要求,這個物流過程是農產品實現市場價值的關鍵環節。作為現代物流的新業態,農產品物流統一貨源,進行檢驗檢疫、整理清洗、分檢包裝,根據定單要求直接送到消費者手中,完成農產品從“田間”到“餐桌”的全程服務,具有安全、、便利的特點[1-2]。在農產品物流整個過程中,農產品配送中心的選址決策發揮著重要的影響。農產品配送中心是連接農產品生產基地與消費者的中間橋梁,其選址方式往往決定著農產品物流的...
資源配置效率提高,且更加合理,“以銷定采”也就是這個意思。產業互聯網帶來的轉變從商品升級與競爭壁壘上看產業互聯網使生鮮信息流通速度加快,數據整合分析能力加強,生鮮配送企業可以通過分析得到的信息,了解終端企業或者消費者的需求與要求,進行有針對性的商品升級,到達生鮮配送企業差異化競爭,提高企業壁壘的目的,還能保持企業與終端的連接與交互。從人工與機器協同合作上看在產業互聯網的智能算法之下,很多需要人工完成的事務,都可以由機器完成。生鮮配送企業在業務發展到一定程度后,傳統的運營管理模式已經不足以支撐現有的經營狀況,人力成本達到頂峰,就需要管理系統與機器來壓低成本,降低企業消耗。舉一個在生鮮行業很常見的...
裝入大小合適的密封袋中冷藏。你可以先把它們放在托盤里冷凍后再裝袋,這樣就不會黏在一起了。或者直接裝入密封袋后將內容物分散開冷凍,在凍到半硬半軟時再正常擺放,這樣能確保它們不會形成一個大冰塊。當你準備使用的時候,直接從冷凍室中拿出即可,不用預先解凍。以上就是冷凍蔬菜的方法,大家都學會了嗎?在當下嚴重的情況下,大家盡量少出門可以多囤一些蔬菜食材在家里,為了延長蔬菜的保質期,大家可以采用以上冷凍蔬菜的方法,這樣就可以不用出門也能吃到新鮮的蔬菜了!但是小編要提醒大家的是,在冷凍蔬菜之前一定要先焯水,這樣才能使蔬菜的保質期更長些味道也會更鮮美!生鮮配送 ,就選上海潛裕農副產品配送有限公司,用戶的信賴之選...
裝入大小合適的密封袋中冷藏。你可以先把它們放在托盤里冷凍后再裝袋,這樣就不會黏在一起了。或者直接裝入密封袋后將內容物分散開冷凍,在凍到半硬半軟時再正常擺放,這樣能確保它們不會形成一個大冰塊。當你準備使用的時候,直接從冷凍室中拿出即可,不用預先解凍。以上就是冷凍蔬菜的方法,大家都學會了嗎?在當下嚴重的情況下,大家盡量少出門可以多囤一些蔬菜食材在家里,為了延長蔬菜的保質期,大家可以采用以上冷凍蔬菜的方法,這樣就可以不用出門也能吃到新鮮的蔬菜了!但是小編要提醒大家的是,在冷凍蔬菜之前一定要先焯水,這樣才能使蔬菜的保質期更長些味道也會更鮮美!上海潛裕農副產品配送有限公司是一家專業提供生鮮配送 的公司,...
一鍵下單訂貨,2分鐘完成下單訂50個菜品,2分鐘內完成配送公司接單快,大幅度降低人力成本協議定價、成本定價,不同客戶不同價,生鮮定價更靈活限時搶購、優惠券、滿減、滿贈營銷,獲客速度提升80%2采購進貨降成本,庫存管理更省心訂單匯總、采購單生成1秒內完成,提升采購協同效率采購詢價,供應商報價,讓采購貪腐無處遁形供應商自主接單,供貨更及時入庫、出庫,庫存預警,進銷存管理更便捷智能分揀一體秤,客戶再也不復稱電子秤與電腦直連,實重自動上傳并打印標簽,效率翻倍,客戶再也不復稱支持單品分揀、客戶分揀、線路分揀等多種分揀方式,移動智能分揀一體稱,倉庫再大也不怕4智慧物流,半小時排線2000家店鋪根據車輛運力...
生鮮配送相信各位在座的家庭主婦們應該都知道,蔬菜的保質期非常的短,每次從菜市場或者是超市買回來的蔬菜,不管是放進冰箱還是通風放置,沒過幾天蔬菜就會壞掉了,那么對于現在這種情況,家里囤的過多的蔬菜應該怎樣存儲呢?才能讓蔬菜的保質期更長些呢?在這,上海潛裕農副產品配送有限公司告訴大家,可以采用冷凍的方法來存儲這些蔬菜,生鮮配送使用這種方法不能夠延長蔬菜的保質期,而且還可以隨時隨地的保持蔬菜原有的風味。生鮮配送相信各位在座的家庭主婦們應該都知道,蔬菜的保質期非常的短,每次從菜市場或者是超市買回來的蔬菜,不管是放進冰箱還是通風放置,沒過幾天蔬菜就會壞掉了,那么對于現在這種情況,家里囤的過多的蔬菜應該怎...
”食品配送中心運營管理經理說,由于小商超關停、消費者批量囤貨,冷凍食品在大賣場的需求量較往年同期增長了80%。春節之后,很多超市的速凍食品特別是速凍餃子、云吞,基本上是上午上貨,下午就售罄。可喜的是,隨著各地企業開始逐步復工復產,速凍食品產能也在逐漸恢復。比如,在幫扶下,不少冷凍食品公司及下屬子公司已聯系對接返崗復工員工1576名。目前公司正在復工,速凍水餃車間5條生產線全部開工。目前國內五大生產地已有21條生產線開工,日產能達1600噸左右,產能恢復至六成。上海潛裕農副產品配送有限公司力于提供生鮮配送 ,歡迎新老客戶來電!專業的生鮮配送怎么樣隨著各地企業開始逐步復工復產,速凍食品產能也在逐漸...
晚上只吃蔬菜水果不吃飯對身體有影響嗎?老實講,晚上只吃蔬菜水果,覺得不太科學。但比起過午不食,晚餐用蔬菜水果代替,也是一種勉強能接受的辦法。蔬菜水果的優勢在于:熱量比較低,有一定的碳水化合物(糖分以及膳食纖維),富含維生素礦物質和礦物質,水分比較多,能填飽肚子又能。它的短板也很明顯:容易吃不夠需要的熱量,蛋白質、B族維生素等不足。1:早餐以及午餐一定要補充夠所需的蛋白質。蛋白質食物比如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚蝦等。每天至少要吃一個水煮雞蛋、一杯牛奶、一個網球大小的肉食(不要肥肉和皮哦)2:足夠的主食:主食類用各種粗糧和豆類代替三分之一的白米面,以補充B族維生素和維生素E,每天要吃夠至少3小碗的主...
供應鏈所需要解決的問題就是產品的源頭問題,是去產地直接采購還是去批發市場批發?解決采購源頭的問題也相當重要,一方面它可以保證生鮮產品的質量問題,尤其是食品新鮮程度及安全問題,另一方面也能解決自己的進貨成本問題。眾觀國內幾大生鮮電商分析,阿里、京東爭相布局新業態。京東7FRESH的開業,就是在生鮮行業中與阿里巴巴的盒馬鮮生一決高下。7FRESH的運營對京東生鮮乃至整個京東平臺形成有力的線下補充,成為京東零售矩陣中的重要線下陣地。然而到2019年2月底,京東7-FRESH一共開店12家,速度有所減慢。而盒馬鮮生的優勢在于,除了在線購買外,盒馬鮮生還提供全新的線驗,既是超市、菜市場,也是餐飲店,其經...
以及近50個品類的商品,清點起來既疲憊又乏味。所以,大家在清點商品時一定做到認真仔細,不要清點貨物的數量,還要詳細記錄貨物的重量,才能確保萬無一失。順利發車配送更輕松由于收貨的商戶多數為餐館、超市、農貿市場,此類商戶到了中午就需要使用上生鮮食材,所以對收貨時間上的要求非常苛刻。因此,貨物清點的時間一定要迅速,如果車輛可以在早上6點之前順利發車,大家就可以有充裕的時間來完成配送。商品碼放整齊更方便卸車貨物裝車前需要注意車廂干凈整潔,如果配送的商品中存在米面,就需要在廂底墊一些紙箱類的東西,不能保持商品表面的清潔,還能防止被刮蹭。葉菜類容易腐爛,雖然多數生鮮電商企業會采用透氣性袋裝以及箱裝的方式,...
也方便了我們日常生活。我們通過電商企業設立的購物平臺,隨時都可以購買到生活用品和蔬菜水果,為我們的生活提供了方便,而這背后,離不開生鮮電商企業配送的功勞。在眾多生鮮類的電商企業中,主要的運營模式分為三種,有B2B模式、B2C模式和O2O模式。其中B2C模式與O2O模式主要針對的客戶群體定位在個人,而B2B模式是指企業將主要的客戶群體定位在零售商(以下簡稱商戶),這些商戶主要由超市、中小型餐館、農貿市場市場的個體戶所構成。相對于個人的購買量來說,商戶的購買量更大,并且購買周期相對穩定。如果商戶通過購物平臺成功下單后,就可以在次日預約的時間內收到自己想要的商品,有效解決了商戶早起去農貿市場購買生鮮...
供應鏈所需要解決的問題就是產品的源頭問題,是去產地直接采購還是去批發市場批發?解決采購源頭的問題也相當重要,一方面它可以保證生鮮產品的質量問題,尤其是食品新鮮程度及安全問題,另一方面也能解決自己的進貨成本問題。眾觀國內幾大生鮮電商分析,阿里、京東爭相布局新業態。京東7FRESH的開業,就是在生鮮行業中與阿里巴巴的盒馬鮮生一決高下。7FRESH的運營對京東生鮮乃至整個京東平臺形成有力的線下補充,成為京東零售矩陣中的重要線下陣地。然而到2019年2月底,京東7-FRESH一共開店12家,速度有所減慢。而盒馬鮮生的優勢在于,除了在線購買外,盒馬鮮生還提供全新的線驗,既是超市、菜市場,也是餐飲店,其經...
在包裝生鮮商品方面,通過家樂福和蘇寧的線上體系來給顧客提供配送到家服務。因此,家樂福的整個供應鏈體系都在不斷進化,從源頭端、配送端、包裝形式滿足不同城市的不同需求,線上線下全場景銷售。標準化難題標準化是生鮮電商需要解決的難題,家樂福的做法是什么?標準化分生產標準化和商品標準化。生產標準化就是提高效率,種植、采摘、農業生產過程中的標準化。商品標準化就是把園子里、田里的商品生產出來后,進行篩選、分解,提供標準的生鮮商品。在家樂福,我們做的是提供輸出標準,告訴上游合作伙伴,我們需要什么樣的商品,要求是什么,他們可以通過種植端的施肥修剪、生產過程技術的提高來滿足更多要求。以鮑魚為例,鮑魚養多少年,我們...
25年前,當來自法國的家樂福帶著的供應鏈和超市模式進入中國時,萬久根曾“眼前一亮”。25年后,中國的供應鏈體系、物流體系、信息體系已走在世界前列,甚至超過了法國家樂福。這背后,一場農業正在發生,生鮮電商的加持,使得這場的轉變正在加速。“一是如何保鮮,二是如何滿足不同區域顧客的不同需求。”這是從業12年的萬久根眼中,做中國生鮮的難之處,如今,他是中國蘇寧家樂福全國生鮮采銷總監。當前段時間,當亞洲大的農產品交流中心——新發地成為的風暴眼時,生鮮電商卻正在迎來新的增長。家樂福到家業務的訂單和成交量幾乎以每個月兩位數在增長,萬久根和他的團隊正花大力氣拓展線上的銷售品種。但與其它品類不同,生鮮的特殊性,...
隨著各地企業開始逐步復工復產,速凍食品產能也在逐漸恢復。比如,在幫扶下,不少冷凍食品公司及下屬子公司已聯系對接返崗復工員工1576名。目前公司正在復工,速凍水餃車間5條生產線全部開工。目前國內五大生產地已有21條生產線開工,日產能達1600噸左右,產能恢復至六成。發生后,物流快遞車輛的運效受到了限制,一定程度上給冷凍食品運輸也帶來了影響。一方面,期間人們越來越傾向于線上購物;另一方面,受影響大部分物流停擺,許多商家面臨無法發貨的困境。尤其是對時效、冷鏈要求較高的速凍產品,很多商家更加不敢冒險發貨。上海潛裕農副產品配送有限公司是一家專業提供生鮮配送 的公司,有需求可以來電咨詢!普陀區生鮮配送供應...
生鮮配送在超市實際運作中,也常把其他一些食品項目,如日配乳制品(DAIRY)、冷凍和冷藏食品(FROZEN),散裝雜糧、蜜餞糖果(BULKFOOD)等與生鮮食品作為同一部類經營。它們與生鮮食品具有一些共同的特點:保存條件基本相同屬于散裝無條碼商品并需要用稱重打條碼方式售賣;保質期比較短;同時在消費習慣上也有很大的關聯性。嚴格說來,這些經營項目不屬于生鮮范疇,但由于以上特點和歸類管理的需要,通常會與生鮮品并類陳列和統一管理。上海潛裕農副產品配送有限公司為您提供生鮮配送 ,歡迎您的來電!嘉定區服務好的生鮮配送怎么樣一鍵下單訂貨,2分鐘完成下單訂50個菜品,2分鐘內完成配送公司接單快,大幅度降低人力...
那么中午和早上吃足夠的碳水,晚上只吃蔬菜水果不吃飯對身體有影響嗎?老實講,晚上只吃蔬菜水果,覺得不太科學。但比起過午不食,晚餐用蔬菜水果代替,也是一種勉強能接受的辦法。蔬菜水果的優勢在于:熱量比較低,有一定的碳水化合物(糖分以及膳食纖維),富含維生素礦物質和礦物質,水分比較多,能填飽肚子又能。它的短板也很明顯:容易吃不夠需要的熱量,蛋白質、B族維生素等不足。1:早餐以及午餐一定要補充夠所需的蛋白質。蛋白質食物比如雞蛋、牛奶、瘦肉類、魚蝦等。每天至少要吃一個水煮雞蛋、一杯牛奶、一個網球大小的肉食(不要肥肉和皮哦)2:足夠的主食:主食類用各種粗糧和豆類代替三分之一的白米面,以補充B族維生素和維生素...
隨著各地企業開始逐步復工復產,速凍食品產能也在逐漸恢復。比如,在幫扶下,不少冷凍食品公司及下屬子公司已聯系對接返崗復工員工1576名。目前公司正在復工,速凍水餃車間5條生產線全部開工。目前國內五大生產地已有21條生產線開工,日產能達1600噸左右,產能恢復至六成。發生后,物流快遞車輛的運效受到了限制,一定程度上給冷凍食品運輸也帶來了影響。一方面,期間人們越來越傾向于線上購物;另一方面,受影響大部分物流停擺,許多商家面臨無法發貨的困境。尤其是對時效、冷鏈要求較高的速凍產品,很多商家更加不敢冒險發貨。生鮮配送 ,就選上海潛裕農副產品配送有限公司,用戶的信賴之選,有需求可以來電咨詢!嘉定區農產品生鮮...
生鮮配送中心的蔬菜、水果吃著放心!”這是學校食堂的表揚……每當錦旗送來,樸實勤勞的員工們,總是先被別人感動。他們在心中默默地說:“放心吧,我們一定會更好的!”“”以后,大家對食品衛生有了更高的要求。新的總會到來,新的生活也在繼續。面對每一個明天,生鮮配送中心的員工們表示:我們和客戶的連接,是用良心事業構筑起來的,我們只有用更好的努力才能對得起我們的客戶。“低價格、、好服務”是以前走過的路,也是未來要堅持的路。我們要做的,是讓越來越多的人感受到:三毛集團生鮮配送中心送來的,不是生鮮商品,還有平淡生活中一份不期而遇的溫暖。三毛集團生鮮配送中心承接:、企業、單位、學校等食堂的蔬菜、水果、凍品、調料等...
也方便了我們日常生活。我們通過電商企業設立的購物平臺,隨時都可以購買到生活用品和蔬菜水果,為我們的生活提供了方便,而這背后,離不開生鮮電商企業配送的功勞。在眾多生鮮類的電商企業中,主要的運營模式分為三種,有B2B模式、B2C模式和O2O模式。其中B2C模式與O2O模式主要針對的客戶群體定位在個人,而B2B模式是指企業將主要的客戶群體定位在零售商(以下簡稱商戶),這些商戶主要由超市、中小型餐館、農貿市場市場的個體戶所構成。相對于個人的購買量來說,商戶的購買量更大,并且購買周期相對穩定。如果商戶通過購物平臺成功下單后,就可以在次日預約的時間內收到自己想要的商品,有效解決了商戶早起去農貿市場購買生鮮...
超市通常會按照商品了唄的不同劃分成不同的區域,其中有一塊就被專門劃分為生鮮區。超市自主經營生鮮食品的方式一般有兩種,一種超市“自營”模式,另一種是超市將柜臺承包或租賃給供貨商的“聯營”模式。但由于“自營”模式需要投入的人力、物力與財力較大,操作復雜,頭緒多,經營管理的難度和風險大,因此有越來越多的超市選擇加入到“聯營”模式當中來。聯營運營相對簡單,投入更少,更易于操作,風險與難度也低。生鮮配送廠家告訴你主要表現在以下幾個方面:首先,聯營可以避免在生鮮食品生產過程中的技術風險,減少資金投入。生鮮食品的生產加工、保鮮、儲存、質量控制以及產品更新換代、新產品研制開發是一個系統工程,包含大量的資金和技...
”一、什么是產業互聯網產業互聯網是與“消費互聯網”相對應的概念,互聯網消費是指針對個人消費者的服務、體驗,利用互聯網完善產品信息與銷售服務,促進流通。而產業互聯網是指利用互聯網技術連接傳統行業與重構傳統行業,主要面向企業,為企業提供生產服務。互聯網、互聯網+、產業不聯網的區別而產業互聯網又與上述提到的“互聯網+”又有所不同,“互聯網+”主要強調連接,主要是幫助社會資源的優化與集成;而產業互聯網在做連接同時,還強調互聯網科技與產業融合,可以認是“互聯網+”的升級版。二、生鮮配送行業為何要做產業互聯網從生鮮食材與信息流通上看傳統生鮮行業一直存在著流通鏈長,流通環節多的問題,生鮮食材在這繁瑣的流通環...
原本計劃賣30天的牛排,5天就賣光了。”生鮮開放平臺總經理告訴記者,特殊時期,入京倉提高了銷售效率,入倉后的店鋪訪客、銷售等數據都比非入倉產品高出150%以上。消費者尤為關心的是,平臺如何保障冷凍食品安全?據了解,除了不斷提高入倉效率,冷鏈在發生后,也一直在全力保障物流全環節的安全運轉,為商家主要升級保障,優先生產、優先派送。此外,物流還馬上恢復了國內冷鏈卡班網絡,專門為入倉客戶提供綠色通道、推出冷鏈專項支持方案,通過減免部分冷鏈倉儲配送費用、賬期延長、專屬折扣等政策支持,降低商家的物流成本。原本計劃賣30天的牛排,5天就賣光了。”生鮮開放平臺總經理告訴記者,特殊時期,入京倉提高了銷售效率,入...
目前生鮮配送B2B前景一片大好,所以很多人跨知界進入生鮮配送行業,先是生鮮配送B2C一片大熱,各大資本紛紛注入資金道,想快速占領市場。但目前來說,生鮮配送B2C想要盈利還比較困難,都靠補貼獲取客戶。所以很多企業開始從B2C向版B2B轉型。生鮮配送B2B勢頭正熱,與B2C的補貼不同,B2B的客單價高,更容易獲得盈利。要想做好生鮮配送B2B,還是不能缺少權生鮮配送管理系統的支持。在現在的生鮮行業里,很多人都是繼承家里的檔口做配送。他們從小在批發市場里長大,耳濡目染下對行業的規則非常的了解,他們手中有著大量的客源,也因為從小的經歷,能夠忍受生鮮配送的辛苦。上海潛裕農副產品配送有限公司力于提供生鮮配送...
為了追求美感,現在很多女孩子開始對自己的身材覺得不滿意,開始節食。而在的人群里,有一個說法甚為流行,那就是“晚餐吃主食容易長胖”。這一說法的依據是:晚上活動少,新陳代謝慢,消耗就少,主食當中的碳水化合物就容易轉化為脂肪。問題的關鍵是:晚上的能量消耗真的少嗎?少到什么程度?其實新陳代謝是一個籠統的說法,準確的說法就應該是能量消耗。人體能量消耗由3部分組成。1、基礎代謝基礎代謝是指在安靜狀態下一動不動臥床時人體消耗的熱量,用于維持身體正常功能和運轉,包括維持體溫、各臟器基本功能、肌肉緊張度、平滑肌活動、神經系統活動等。對于輕中度體力活動的人來說,基礎代謝大約占據總能量消耗的60-70%。2、活動消...