據(jù)《東光縣志》，漢高帝四年（公元前203年）始置東光縣。因此地原為東陽侯之封地，遂取“東陽”之義，名為東光；又據(jù)《河北省縣名考源》載；“漢陳留郡有東昏（縣），東昏、東光，相對為名。”1952年由山東省劃歸河北省。

1996年，東光縣面積710.6平方千米，人口約33.2萬人，轄6鎮(zhèn)3鄉(xiāng)：東光鎮(zhèn)、連鎮(zhèn)鎮(zhèn)、找王鎮(zhèn)、秦村鎮(zhèn)、燈明寺鎮(zhèn)、南霞口鎮(zhèn)、龍王李鄉(xiāng)、大單鄉(xiāng)、于橋鄉(xiāng)。縣政府駐東光鎮(zhèn)。

2000年第五次人口普查，東光縣常住總?cè)丝?43807人，其中：東光鎮(zhèn)61429人，連鎮(zhèn)鎮(zhèn)42940人，找王鎮(zhèn)26631人，秦村鎮(zhèn)29715人，燈明寺鎮(zhèn)30290人，南霞口鎮(zhèn)38315人，大單鎮(zhèn)44388人，龍王李鄉(xiāng)37275人，于橋鄉(xiāng)32824人。

2002年，東光縣人口約34.4萬人。轄7個鎮(zhèn)、2個鄉(xiāng)：東光鎮(zhèn)、連鎮(zhèn)鎮(zhèn)、找王鎮(zhèn)、秦村鎮(zhèn)、燈明寺鎮(zhèn)、南霞口鎮(zhèn)、大單鎮(zhèn)、龍王李鄉(xiāng)、于橋鄉(xiāng)。共有9個社區(qū)、447個行政村。縣政府駐東光鎮(zhèn)府前街66號。

2010年第六次人口普查，東光縣常住總?cè)丝?56502人，其中：東光鎮(zhèn)74999人，連鎮(zhèn)鎮(zhèn)41635人，找王鎮(zhèn)26091人，秦村鎮(zhèn)28380人，燈明寺鎮(zhèn)30810人，南霞口鎮(zhèn)36943人，大單鎮(zhèn)44762人，龍王李鄉(xiāng)38249人，于橋鄉(xiāng)34633人。

2012年，撤銷龍王李鄉(xiāng)，設(shè)立龍王李鎮(zhèn)，以原龍王李鄉(xiāng)行政管轄區(qū)域?yàn)辇埻趵铈?zhèn)行政管轄區(qū)域，鎮(zhèn)政府駐龍王李村龍興大街66號（冀民函[2012]59號）。調(diào)整后，全縣轄8個鎮(zhèn)、1個鄉(xiāng)。