2005年底，伍家崗區轄4個街道、1個鄉：萬壽橋街道、大公橋街道、寶塔河街道、伍家崗街道、伍家鄉。共有33個居委會、16個村委會。
　　大公橋街道　辦事處駐勝利三路7號，人口35147人，面積2.5平方千米。轄8個居委會：力行街、大公橋、勝利二路、隆康路、金家臺、勝利四路、八寶塔、北山坡。
　　萬壽橋街道　辦事處駐青陵路151號，人口52926人，面積2.9平方千米。轄8個居委會：楊岔路、航運、港務、建設、張家店、勝利一路、漢宜、紅港。
　　寶塔河街道　辦事處駐合益路37-1號，人口30407人，面積2.8平方千米。轄7個居委會：合益路、張家坡、寶聯、韓家壩、古塔、艾家嘴、中南路。
　　伍家崗街道　辦事處駐東山大道400號，人口41013人，面積6.7平方千米。轄10個居委會：王家河、白沙垴、伍家崗、白馬山、伍臨路、花艷、小洋壩、李家湖、沈家店、龍盤湖。
　　伍家鄉　鄉政府駐東山大道327號，人口24927人，面積69.2平方千米。轄16個村委會：旭光、合益、聯豐、火光、共同、南灣、靈寶、共誼、前坪、共和、共升、共強、共前、共聯、共勤、漢宜。