三益鄉位于石柱土家族自治縣中部，距縣城44千米。轄寨上、大堡、新田、中堆4個行政村。
　　［代碼］500240207：～201寨上村 ～202大堡村 ～203新田村 ～204中堆村
　　［沿革］明屬豐都縣南賓里，1942年劃入石柱縣中益鄉，1946年析置三益鄉，1958年改公社，1983年復置鄉。1997年，面積23.7平方千米，人口0.5萬，鄉政府駐三益場，轄寨上、大堡、新田、中堆、4個行政村。


　　中益鄉位于石柱土家族自治縣中部，距縣城54千米。面積155平方千米。轄龍河、光明、華溪、鹽井、坪壩、全興、建峰7個行政村。鄉政府駐中壩場。
　　［代碼］500240213：～201龍河村 ～202光明村 ～203華溪村 ～204鹽井村 ～205坪壩村 ～206全興村 ～207建峰村
　　［沿革］明屬豐都縣南賓里，1942年劃入石柱縣。同年置中益鄉，1958年改公社，1983年復置鄉。1997年，面積70.6平方千米，人口0.5萬，鄉政府駐中壩場，轄中華、石拱、高雪、傅家、王家、金溪、紅巖、石寶、溝口9個行政村。
　　2001年區劃調整后，中益鄉管轄原中益鄉和官田鄉所屬行政區域，面積155平方千米，總人口8175人，轄15個行政村，鄉政府駐中壩場。
　　附：官田鄉位于石柱土家族自治縣中東部，距縣城54千米。　［沿革］1942年置官田鄉，1958年改公社，1983年復置鄉。1997年，面積68.7平方千米，人口0.3萬，鄉政府駐官田壩，轄官心、官峰、官建、官泉、官壩、官坪6個行政村。