三元區(qū)是三明市轄區(qū)。位于福建省中西北部，三明市區(qū)西南部，地處北緯26°5′、東經(jīng)117°5′。東與梅列區(qū)相連，西與永安市毗鄰，南與大田縣交界，北與明溪縣接壤。總面積807平方千米。總?cè)丝?4萬(wàn)人（2012年末）。全區(qū)轄4個(gè)街道、2個(gè)鎮(zhèn)、2個(gè)鄉(xiāng)：城關(guān)街道、白沙街道、富興堡街道、荊西街道、莘口鎮(zhèn)、巖前鎮(zhèn)、城東鄉(xiāng)、中村鄉(xiāng)。區(qū)政府駐城關(guān)街道。
全區(qū)地勢(shì)西北高，東南低。境內(nèi)沙溪等5條河流匯于沙溪河。屬中亞熱帶氣候，年均溫19.5℃，1月均溫10.2℃，7月均溫38.7℃，年降水量1620毫米。鷹廈鐵路，205國(guó)道，102、212省道橫貫區(qū)境。普禪山佛光、蓮花峰日出，鑼鈸山云海、百林公園林濤等為著名景觀。格氏栲自然保護(hù)區(qū)已建為森林公園。