浙江省轄縣級市，寧波市代管。位于浙江省東部，寧波市區南面，中心地理坐標為東經121°24′、北緯29°39′。東瀕象山港，隔港與象山縣相望，南連寧�？h，西接新昌、嵊州和余姚三縣（市），北與寧波鄞州區毗鄰。全市總面積1268平方千米。戶籍人口48.35萬人（2012年末）。轄5個街道、6個鎮：錦屏街道、岳林街道、江口街道、西塢街道、蕭王廟街道、溪口鎮、尚田鎮、莼湖鎮、裘村鎮、大堰鎮、松岙鎮。市政府駐錦屏街道錦屏南路1號，距寧波市28千米。
全市年平均氣溫16.3℃，年平均降水量1500毫米。盛產“水蜜桃”、“芋艿頭”。景點溪口國家級風景旅游區，聯合國全球生態500佳之一的滕頭村等。