惱里鎮位于長垣縣東南部。轄惱里、堿場、西辛莊、東辛莊、周村口、武占、馮占、小岸、楊莊莊、烏崗、胡占、蔡占、小辛莊、小馬占、高章士、前文戶、鄭辛莊、后文戶、大馬占、左占、西沙、東沙、武樓、六里莊、東油、西油、吳占、龍相28個行政村。長（垣）惱（里）公路斜穿鄉境西北部，油房寨黃河渡口通木船。
　　［代碼］410728104：～201惱里村 ～202堿場村 ～203西辛莊村 ～204東辛莊村 ～205周村口村 ～206武占村 ～207馮占村 ～208小岸村 ～209楊莊莊村 ～210烏崗村 ～211胡占村 ～212蔡占村 ～213小辛莊村 ～214小馬占村 ～215高章士村 ～216前文戶村 ～217鄭辛莊村 ～218后文戶村 ～219大馬占村 ～220左占村 ～221西沙村 ～222東沙村 ～223武樓村 ～224六里莊村 ～225東油村 ～226西油村 ～227吳占村 ～228龍相村
　　［沿革］1958年設惱里公社，1983年改鄉。1989年從惱里鄉析置總管鄉。1996年改為惱里鎮。1997年，面積99.6平方千米，人口5萬，轄惱里、堿場、龍相、前參木、蘆參木、林參木、毛參木、后參木、西辛莊、東辛莊、周村口、武寨、馮寨、南楊莊、烏崗、小岸、小辛莊、胡寨、蔡寨、小馬寨、鄭辛莊、高章士、前文戶、后文戶、大馬寨、左寨、西沙、東沙、武樓、東油、西油、吳寨32個行政村。