羅定市位于廣東省西部，北緯22°25′11″-22°57′34 ″、東經111°03′08″-111°52′44″。省轄縣級市，由云浮市代管。東鄰云安縣，東南接陽春市，西南靠信宜市，東北連郁南縣，西部與廣西岑溪市交界。全市總面積2327.5平方千米。戶籍總人口1160691人（2008年末），其中非農業人口387280人。現轄4個街道、17個鎮：羅城街道、素龍街道、附城街道、雙東街道、羅鏡鎮、太平鎮、分界鎮、羅平鎮、船步鎮、
塘鎮、蘋塘鎮、金雞鎮、圍底鎮、華石鎮、榃濱鎮、黎少鎮、生江鎮、連州鎮、泗綸鎮、加益鎮、龍灣鎮，以及國營羅平農場（另：城東街道、城西街道實際沒有成立）。市政府駐羅城街道寶定路31號，距廣州約246千米。
地處南江流域，地勢西南高東北低，全境地形為東北開口的箕狀盆地。山區面積873.4平方千米，丘陵面積954.1平方千米，平原面積500平方千米。年均氣溫20℃，年降水量1400毫米。礦產資源有石灰石、錳、鐵、高嶺土、陶土、石英礦等。羅春鐵路、國道324線和省道369、352、280線過境。歷史文化名城。名勝古跡有省級文物保護單位摩巖石刻—龍龕道場銘、明朝三元寶塔、蔡廷鍇故居，以及羅定學宮、羅定文塔、龍灣生態旅游區、金銀湖旅游區、聚龍洞峰林山水旅游區等。