據《今縣釋名》：“隋為懷德縣，唐析置信義縣，宋諱義改宜，有招義山、信義水”。1995年撤縣設市。

2000年，信宜市轄23個鎮：東鎮鎮、池洞鎮、硃砂鎮、懷鄉鎮、旺沙鎮、徑口鎮、鎮隆鎮、貴子鎮、茶山鎮、新寶鎮、平塘鎮、洪冠鎮、錢排鎮、白石鎮、丁堡鎮、金垌鎮、水口鎮、高坡鎮、思賀鎮、合水鎮、大成鎮、北界鎮、安莪鎮。

2000年第五次人口普查，信宜市常住總人口907978人，其中：東鎮鎮171995人，鎮隆鎮44325人，水口鎮51695人，北界鎮41014人，高坡鎮18067人，丁堡鎮33902人，池洞鎮53125人，金垌鎮26640人，徑口鎮23348人，硃砂鎮28539人，安莪鎮18136人，旺沙鎮17999人，貴子鎮30601人，懷鄉鎮61426人，茶山鎮18064人，洪冠鎮29069人，白石鎮43900人，大成鎮31982人，錢排鎮43230人，合水鎮31979人，新寶鎮26743人，平塘鎮35037人，思賀鎮27162人。

2002年，信宜市轄東鎮、池洞、硃砂、貴子、懷鄉、洪冠、平塘、思賀、白石、錢排、新寶、合水、大成、水口、鎮隆、北界、高坡、金洞、徑口、安我、旺沙、茶山、丁堡23個鎮。

2003年11月，（1）撤銷旺沙、安莪2鎮，將其行政區域并入朱砂鎮。調整后，朱砂鎮共有32個村委會，總面積282.03平方千米，總人口85930人，朱砂鎮政府駐原朱砂鎮政府駐地；（2）撤銷高坡鎮，將其行政區域并入北界鎮。調整后，北界鎮共有33個村委會，總面積182.44平方千米，總人口83721人，北界鎮政府駐原北界鎮政府駐地；（3）撤銷徑口鎮，將其行政區域并入金垌鎮。調整后，金垌鎮共有2個居委會和23個村委會，總面積195.71平方千米，總人口68538人，金垌鎮政府駐原金垌鎮政府駐地。區劃調整后，信宜市轄東鎮、池洞、朱砂、貴子、懷鄉、洪冠、平塘、思賀、白石、錢排、新寶、合水、大成、水口、鎮隆、北界、金洞、茶山、丁堡19個鎮。

2005年1月4日，粵民區[2005]1號批準撤銷東鎮鎮，設立東鎮街道。調整后，信宜市轄東鎮1個街道和池洞、硃砂、貴子、懷鄉、洪冠、平塘、思賀、白石、錢排、新寶、合水、大成、水口、鎮隆、北界、金垌、茶山、丁堡18個鎮。

2008年末，信宜市戶籍總人口1350051人，其中非農業人口349699人。

2009年末，信宜市面積3081.18平方千米，轄1個街道、18個鎮，36個居委會、352個行政村。市政府駐東鎮街道人民路39號。

2010年第六次人口普查，信宜市常住總人口913708人，其中：東鎮街道222634人，鎮隆鎮41546人，水口鎮50022人，丁堡鎮32005人，池洞鎮48955人，貴子鎮26723人，懷鄉鎮56936人，茶山鎮18306人，洪冠鎮26654人，白石鎮41337人，大成鎮28233人，錢排鎮46416人，合水鎮29777人，新寶鎮25252人，平塘鎮31882人，思賀鎮27191人，金垌鎮43263人，朱砂鎮58383人，北界鎮55298人，信宜市國營紅旗農場2895人。

2012年末，信宜市轄18個鎮、1個街道，面積3101.7平方千米，戶籍人口136.31萬人，常住人口94.14萬人。

2013年2月21日，《信宜市人民政府關于同意設立白石等7個社區居民委員會的批復》（信府函[2013]7號）同意按各相關鎮所設定轄區分別設立白石鎮白石，丁堡鎮丁堡，金垌鎮金垌、徑口，北界鎮高坡，錢排鎮錢排，平塘鎮平塘等7個社區。