長壽區是重慶市轄區。位于市境中部，東經106°49′-107°27′、北緯29°43′-30°12′。東南與涪陵區接壤，西南與渝北區、巴南區為鄰，東北接墊江縣，西北與四川省鄰水縣相接。轄區南北長56.5千米，東西距57.5千米，總面積1423.62平方千米。總人口91萬人（2012年末）。全區轄6個街道、12個鎮：鳳城街道、晏家街道、江南街道、渡舟街道、新市街道、八顆街道、鄰封鎮、但渡鎮、云集鎮、長壽湖鎮、雙龍鎮、龍河鎮、石堰鎮、云臺鎮、海棠鎮、葛蘭鎮、洪湖鎮、萬順鎮。區政府駐鳳城街道桃源大道13號。
地處川東平行嶺谷地區，地勢呈北東高、南西低。長江、龍溪河等17條河流呈葉脈狀分布，有長壽湖、大洪湖，水域16.72萬畝，占總面積的7.87％。因建獅子灘水力發電廠而成的長壽湖（獅子灘水庫）呈鹿角形，水面積65.5平方千米，總庫容10.27億立方米，島嶼200多個。屬中亞熱帶季風性濕潤氣候，雨量充沛，日照充足，年均氣溫17.7℃，年均降水量1165.2毫米。礦藏有天然氣、煤、硫鐵、石灰石等。渝（重慶）宜（宜昌）、渝（重慶）涪（涪陵）高速公路縱貫全境。渝懷鐵路，319、318國道以及渝梁、長鄰、晏葛等主干公路過境，長壽湖、大洪湖通航。