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　　新晃侗族自治縣轄鄉。1956年設禾灘鄉，1958年并入李樹公社，同年又并入扶羅公社，1961年析置禾灘公社，1984年復改鄉。位于縣境中部，距縣城11.5公里，面積70平方公里，人口0.9萬。鄉政府駐禾灘。晃涼、禾中、禾步3條公路在此交匯。轄閃溪、禾岑、龍洞、大田、青山、進蠶、岑貢、洛溪、世溪、禾灘、文祥、岑芒12個村委會。農業主產水稻、紅薯、馬鈴薯、油菜。特產天麻、桐油。鄉鎮企業有鋇鹽化工、汽車修配等廠。.
全國與禾灘鄉面積相同的有：