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　　洋后鎮地處延平區東部，位于東經118°27′～118°36′，北緯26°35′～26°43′之間，是延平區、古田縣、建甌市三地的交界處，東與古田縣鳳都鎮交界，南與延平區巨口鄉、赤門鄉毗鄰，西與延平區南山鎮相連，北與建甌市迪口鎮接壤，原省道309線（也稱南古線）橫貫全境，距南平市區62公里，距省城福州180公里，交通便利。
　　洋后鎮轄10個行政村，55個自然村，75個村民小組，全鎮總人口12638人，其中：非農業人口679人，農業人口11789人，居民多為漢族，有少數畬族，大部分屬建甌語系，個別村屬閩中、閩西語系。全鎮總面積103.3平方公里，平均海拔290米，年平均氣溫19℃，年降雨量1700毫米，無霜期330天以上，屬亞熱帶季風氣候。
　　洋后鎮歷史悠久。明洪武元年（1368年）屬遵教里，清順治十四年（1657年）沿用明代舊制，民國23年屬第四區遵教鄉，民國25年屬第三區，稱遵教鄉，民國35年屬遵福鄉，1949年屬第二區遵福鄉，1950年稱洋后鄉；1958年屬飛躍（大鳳）人民公社，稱洋后管理區，1961年成立洋后公社；1984年改洋后鄉；1993年撤鄉建鎮。鎮0駐洋后村，以駐村定名。鎮內山清水秀，風景秀麗，郁郁蔥蔥的森林有效地保護了水土資源。有被冠之為“小桂林”的三井風景地，有建于清康熙二十九年（1690年）的太保廟、東岳寺，有紀念1948年為中國解放事業而貢獻自己生命的41位革命人士建造的革命紀念碑。 　　洋后鎮資源豐富。耕地面積10731畝,林地面積127319畝，其中：有林地117348畝；林木總蓄積量379417立方米，其中用材林220737立方米，防護林136722立方米，特用林12781立方米，疏林地143立方米，散生木8845立方米，四旁樹189立方米。現有茶果園16670畝，毛竹近2.5萬多畝，盛產油柰、雪柑、香菇、筍干等土特產品。全鎮逐漸形成了以木材加工、筍竹制品加工、水電開發為主的三大支柱產業。鎮內骨干企業匯雄鐘表有限公司、松鶴板業有限公司、閩鮮食品有限公司等，主要產品有松木VCD架、工藝木鐘、“松鶴”牌膠合板、竹膠板、清水筍罐頭和小包裝的苦筍、小徑筍，遠銷美國、日本、新加坡等十幾個國家和地區，深受國內外客商的歡迎。
　　洋后鎮境內有豐富的礦產資源，在王乾村、中洋村發現有鐵、輝綠巖，在大演村、良坑村發現有鉛鋅礦等礦產資源，經地質勘探專家勘測、評價，認為洋后鎮的礦產資源品位較好，且有一定的儲量，具備規模開采價值。
　　洋后鎮素有“小水電之鄉”的美譽。境內四條小溪縱貫全境，水電資源極為豐富，現已開發建成大祿電站、新田電站、三井電站、下坪洋電站、魚跳電站、山羊坑電站、白石溪電站、橋下電站、溪邊電站等九座小型水電站，裝機容量9945千瓦，年發電量達4200萬度。正在開發的有上良坑電站、良坑電站、清水溪電站，這些電站建成后，全鎮裝機容量可達11340千瓦，年發電量4700萬度，為我鎮人民生活、工業生產提供了充足的電力。
　　2006年，洋后鎮以“以人為本，求真務實，共建和諧新洋后”為工作思路，重點抓好水電業、竹木加工業、食品加工業、竹業、果樹業、畜禽業、旅店業、社會公益事業等八大產業。全鎮工農業總產值實現2.05億元，其中：農業總產值8223萬元，工業總產值11277萬元(規模工業總產值2950萬元) ，財政總收入244萬元，農民人均純收入達4135元，計劃生育率92.17%。
　　洋后鎮　　代碼350702111
　　　　　　轄9個村委會：～201_洋后村、～202_南新村、～203_大演村、～204_中洋村、～205_坑門村、～206_王乾村、～207_后坪村、～208_大祿村、～209_良坑村。
　　
全國與洋后鎮面積相同的有：