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　　毛壩鄉位于縣城北大門，與涂市鄉、腴地鄉、泔溪鎮、木葉鄉、黑水鎮“三鄉兩鎮”及黔江區馬喇鄉金洞村緊鄰，地處烏江水系與沅江水系“分水嶺”的圓梁山麓，屬新華廈構造體系第二隆起帶中段武陵山褶皺帶深切割山區，最高海拔位置1540米，高低落差800多米。轄區內多高山夾溝地方，0、場鎮所在地距離縣城38公里，海拔1060米，世居土家族、苗族以及漢族同胞。全鄉現有7個行政村，44個村民小組，3900多戶13000余人。有耕地面積18857畝，其中田3977畝，土14880畝。低溫寡照，陰雨天多，積溫偏低，農戶居住吊散偏遠，生產生活條件較差，原始積累匱乏。-、陳俊生、羅豪才、汪洋、王鴻舉、譚棲偉、稅正寬等中、市領導曾多次到毛壩調研，給毛壩扶貧事業給予鼓勵和親切關懷，隨著社會主義新農村建設的東風，毛壩人民正加快步伐向小康路上邁進，生產生活水平逐日提高。
　　資源風光
　　　　毛壩鄉有豐厚的自然資源和旅游景點，由于地處烏江和沅江水系“分水嶺”上構成的特殊地理位置及懸遠的海拔高差，造就了毛壩境內獨特的資源和風光。毛壩鄉在毛壩蓋腹地，屬大坂營神龍架原始森林保護區范圍，境內圓梁山、回龍山、五佛山三條山脈東西并列，細沙河、后河南北相向而流，“三山夾兩河”的地貌特征使毛壩境內群山俊秀，河流清澈，森林茂密，草場豐美，氣候獨特，動植物種群多樣，具有豐富的自然景觀和人文景觀，極具旅游開發價值。
　　1、天元勝境
　　天元寺位于園梁山脈毛壩鄉天倉村境內回龍山高莊巖上，海拔位置1540余米。從酉牡公路黃家槽舉目向山頂望去，古廟雄峻的輪廓，依稀可辨歷史與歲月的滄桑遺留的斷涂，白云下蔥綠掩映的殘寺似是一頭靜聽天籟、遙望南海的得道雄獅，它足踏“兩鄉一鎮”，顧盼蕓蕓眾生，紫氣東來，山巒迭隱；海市蜃景，朝暉落嫣，昔日輝煌，依稀可辨。
　　沿著天元故道深不可測的懸崖林蔭巖石小徑逶迤上行，輕風草香可將你不知不覺送到山頂。天元寺始建于明朝崇禎年間，風霜刻面，幾起幾落。“文革”期間，佛寺巨型條石砌筑而成的墻體被-用0炸塌，山門毀壞，但門額鐫刻的“天元寺”文字仍然醒目，木材、廟瓦拆除運往縣城修建學校。如今的古寺，瘡痍殘垣，但香煙不斷，阡陌尚存。千年古碓，完好無損，觀音流泉，滴韻金聲，只有斜臥在草叢中的“回龍碑”，仿佛在訴說著那流年逝去的炎涼歲月。每逢農歷二月十九日、六月十九日、九月十九日，成千上萬的香客不遠千里而來。燒檀還愿，輕煙寄情，綿軟的“洗山雨”讓他們忘記了旅途跋涉的疲憊，駐足秀色，洗盡塵念，心無煩惱，身如神仙。
　　隨著渝懷鐵路、酉牡公路的建成，天元寺“金色旅游”佛文化開發條件日益成熟。
　　2、半島綠園
　　后河流域穿越毛壩境內，半截河、茶園溪弧線流經雙龍形成了毛壩美麗俊俏的半島綠園。島上水竹林連綿起伏，草場寬闊；園里青峰疊翠，流泉叮咚，古橋遺韻，暗香浮動。農家小寨“夫妻樹”相視無言，清水澗邊，千年禿杉“問道”云天。奇花異草，馨蘭吐艷，紅豆杜鵑，鳥雀爭鮮，羊兒溝沿小憩，農人田中稍閑。“綠色旅游”讓人夢回童年，青春無限。
　　3、細水風情
　　昔日尤如“黃毛丫頭”的細沙河深溝，隨著渝懷鐵路建成及公路的改善，面貌出現了前所未有的變化，“黃毛丫頭”轉眼已是婷婷玉立的少女，薄霧如輕紗，無法遮蓋她姣好的面容，修長窈窕的身段格外美麗迷人。從甘家丫口盤根錯節的小樹林中放眼望去，云山霧海，仿佛仙境神甸。臥佛看天，觀音睡蓮形態逼真。若隱若現的冠木叢和游弋的云帶，飄浮不定，好似八仙過海，瑤女升天。沿著龍細盤山公路下行到細沙口，橫跨于圓梁山、旗號嶺半山腰的渝懷鐵路大橋雄偉而又壯觀，奔馳的列車破洞而出。順著細沙河逆水而上，“佳魚泉”河面寬闊，蝦戲淺水，“涼風岍”石菩薩含羞，隱蔽半山草叢，五尖山“母子峰”母子笑容可掬，“攔馬石”水流湍急，黑洞潭“土司爭印”神秘莫測。山寨秀美，土家吊腳樓風情迷人。浣紗少女、黃昏弄水孩童和晚歸的魚舟相映成趣，夾岸水桃，輕風搖曳，細沙河“三十六泉，七十二溪”、“九堡十三壩”，“藍色旅游”任你山中走、水中游，留連詩畫中。
　　集鎮經濟
　　　　毛壩場是全縣有名的較繁榮的三大鄉場之一，是酉興片區重要的物資集散地，物流興旺，商侶云集，這一傳統優勢，為毛壩集鎮發展奠定了良好的基礎。河濱街道、酉牡路椿樹槽新街、正在高標準建設的老街以及全縣新農村建設的重點項目“金土安居” 工程，極大地拓展了毛壩的發展空間，“山顛之城”、“明珠集鎮”不日可待。
　　畜牧發展
　　　　畜牧發展是毛壩的靚點，山羊高床舍飼，菜用黃牛養殖是毛壩得天獨厚的產業；藥材、魔芋生產是毛壩的傳統產業，近幾年采用“公司+合作經濟組織+農戶”的形式，農民獲得了非常可觀的經濟效益，基地規模不斷擴大，實現了管理規范化，信息網絡化，營銷專業化；高山反季節環保蔬菜是毛壩的新興產業，隨著酉牡公路的建成，城鄉距離拉近，發展前景看好；細沙小木漆是毛壩的“深閨碧玉”，漆質成色好，晶瑩澄清，亮度高，其獨特的品質是高檔家具上光防蛀，增靚提檔的最佳選擇，價錢連年上漲，隨著交通條件的改善，區位優勢凸顯，產業亟待開發。
全國與毛壩鄉同名的有：